contoh makalah kebutuhan nutrisi

Hal yang Diperhatikan Sebelum Menjalani Diet

Diet tak semestinya membuat tubuh menjadi kelaparan. Asupan nutrisi harus tetap dijaga agar tubuh tetap bugar. Sayangnya, tidak semua orang dapat mengetahui apa kebutuhan nutrisi yang baik untuk dirinya. Setiap orang mempunyai asupan nutrisi yang bereda. Kebutuhan akan asupan nutrisi dapat menentukan bagaimana cara untuk menjalani diet. asupan nutrisi juga merupakan bahan evaluasi tentang apakah […]

Kategori Berita Kesehatan, Dokter Keluarga, Hidup Sehat :: 0 Komentar

Makalah Kedokteran: Konsep Dasar Dokter Keluarga

Dokter keluarga adalah dokter praktek umum yang menyelenggarakan pelayanan primer yang komprehensif, kontinu, integratif, holistik, koordinatif, dengan mengutamakan pencegahan, menimbang peran keluarga dan lingkungan serta pekerjaannya. Pelayanan diberikan kepada semua pasien tanpa memandang jenis kelamin, usia ataupun jenis penyakitnya. Pelayanan dokter keluarga melibatkan Dokter Keluarga sebagai penyaring di tingkat primer sebagai bagian suatu jaringan pelayanan […]

Kategori Dokter Keluarga :: 0 Komentar

Suplemen Vitamin yang Memenuhi Kebutuhan Nutrisi

Saat ini banyak beredar suplemen yang menawarkan berbagai jenis vitamin untuk memenuhi kebutuhan akan vitamin ataupun mineral baik bagi orang dewasa maupun anak-anak. Pilihan produknya pun beragam, baik yang berupa single vitamin (berisi 1 macam vitamin) maupun multivitamin (berisi berbagai jenis vitamin), untuk bentuk sediannya pun terdiri dari beraneka bentuk, baik kapsul, tablet minum, tablet […]

Kategori Hidup Sehat, Info Sehat :: 0 Komentar

Panduan Makanan untuk Bayi

ASI eksklusif menurut panduan WHO terbaru diberikan selama 6 bulan pertama tanpa makanan tambahan apapun karena nutrisi yang dikandungnya sudah mencukupi untuk 6 bulan pertama kehidupan. Selanjutnya anak akan diperkenalkan terhadap makanan padat secara perlahan-lahan. Pada usia 6-9 bulan, dimulai makanan tambahan pendamping dari yang cair terlebih dahulu (susu formula) ditambah makanan halus seperti bubur […]

Kategori Kesehatan Anak :: 1 Komentar

Nutrisi Penting Bagi Pria

Laki-laki terkesan cuek dengan asupan nutrisinya sehingga memiliki risiko lebih besar terkena penyakit kronis yang berhubungan dengan makanan. Karena itu ketahui nutrisi apa saja yang penting untuk laki-laki. Temuan Palo Alto Medical Foundation, risiko terkena penyakit kronis lebih besar terjadi pada laki-laki dibandingkan dengan kaum perempuan. Dengan pola makan yang seimbang dan sehat untuk laki-laki […]

Kategori Berita Kesehatan, Hidup Sehat, Info Sehat, Makanan Sehat :: 0 Komentar

Makanan yang Sebaiknya Ibu Hindari Saat Hamil

Perjalanan menjadi Ibu merupakan perjalanan yang panjang dan penuh tantangan. Perjalanan tersebut telah dimulai ketika proses pertama kehidupan di dalam rahim Ibu terjadi. Selama masa kehamilan, banyak pengorbanan yang perlu dilakukan oleh Ibu untuk memastikan agar janinnya terhindar dari hal-hal yang tidak diinginkan. Selama kehamilan tersebut, Ibu harus sedapat mungkin memastikan kesehatan tubuhnya dan juga […]

Kategori Kesehatan Ibu Hamil :: 1 Komentar

Menghadapi Anak yang Sulit Makan

Bosan dengan menu yang biasa-biasa saja,tekstur yang tidak sesuai, kurang fit,akan tumbuh gigi atau suasana kurang menyenangkan adalah beberapa alasan yang membuat buah hati anda enggan membuka mulut mungilnya. Jangan menyerah dan tetaplah kreatif agar nutrisi yang dibutuhkan dapat terpenuhi, diantaranya dengan mengencerkan makanan agar lebih mudah memasukkan kedalam mulutnya. Dapat juga dengan cara lain […]

Kategori Kesehatan Anak :: 0 Komentar

Nutrisi yang Berguna Meningkatkan Suasana Hati

Banyak hal yang terkait dengan makanan, seperti halnya suasana hati juga banyak terkait dengan makanan dan minuman yang dikonsumsi. Maka ketika suasana hati sedang negatif, mungkin perlu untuk meninjau ulang makanan dan minuman yang telah dikonsumsi. Ada beberapa nutrisi yang dapat berguna untuk meningkatkan suasana hati: Yodium Yodium sangat penting untuk tiroid sehat. Tiroid merupakan […]

Kategori Berita Kesehatan, Hidup Sehat, Info Sehat, Kesehatan Umum, Kesehatan Wanita, Makanan Sehat, Tips Berobat :: 0 Komentar

Madu Sangat Kaya Nutrisi

Madu, berasal dari nektar bunga yang diproduksi secara alami dan menakjubkan oleh lebah. Warnanya kekuningan, kental, baunya khas, dan rasanya manis. Madu sangat kaya akan nutrisi, di dalamnya ada karbohidrat, protein, asam amino, aneka vitamin, dan mineral lainnya. Sejak beratus tahun lalu, madu dimanfaatkan oleh manusia sebagai makanan, penunjang kesehatan juga kecantikan. Bahkan di dalam […]

Kategori Info Sehat :: 0 Komentar

Ada Nutrisi Untuk Mengatasi Mood

Perubahan suasana hati alias mood sangat mempengaruhi aktivitas sehari-hari, terlebih lagi bagi wanita. Untuk mengatasi perubahan mood tersebut, makanan dengan nutrisi sehat dan tepat menjadi salah satu solusinya. Berikut beberapa nutrisi yang tepat untuk mengatasi suasana hati: Ketika anda sedang sedih. cobalah mengonsumsi makanan ringan yang rendah protein, rendah lemak tapi tinggi karbohidrat. Nutrisi saat […]

Kategori Berita Kesehatan, Hidup Sehat, Info Sehat, Makanan Sehat :: 0 Komentar

Nutrisi Terbaik untuk Mengatasi Rambut Rontok

Penyebab rambut rontok adalah banyaknya faktor termaksuk efek samping dari obat tertentu. etidakseimbangan hormon, stres atau bahkan kekurangan gizi. Beberapa nutrisi dapat mengatasi masalah tersebut. Makanan kaya vitamin B, vitamin A dan E, zinc, besi, asam lemak omega-3 dan protein bertanggung jawab untuk pertumbuhan rambut. Kekurangan nutrisi ini dapat menyebabkan rambut rontok atau pertumbuhan rambut […]

Kategori Berita Kesehatan, Hidup Sehat, Info Sehat, Makanan Sehat :: 0 Komentar

Nutrisi Penting untuk Otak Menjelang Ujian

Saat menjelang ujian, siswa atau mahasiswa biasanya harus belajar lebih ekstra. Sama pentingnya dengan belajar konsisten, otak juga memerlukan nutrisi yang tepat untuk menghadapi ujian Berikut beberapa nutrisi penting untuk otak menjelang ujian sekolah: Protein Telur, kacang, biji-bijian dan kacang-kacangan adalah makanan kaya protein yang digunakan tubuh untuk memproduksi asam amino. Asam amino merupakan prekursor […]

Kategori Berita Kesehatan, Hidup Sehat, Info Sehat, Kesehatan Anak, Makanan Sehat :: 0 Komentar

Tanda dan Gejala Pada Penyakit Obstruksi Saluran Napas Atas

Definisi Obstruksi saluran napas atas adalah kegagalan sistem pernapasan dalam memenuhi kebutuhan metabolik tubuh akibat sumbatan saluran napas bagian atas (dari hidung sampai percabangan trakea). Obstruksi saluran napas atas ini sering menyebabkan gagal napas. Empat penyakit tersering penyebab gagal napas pada obstruksi saluran napas atas adalah: * Epiglotitis (peradangan pita suara) * Sindrom croup * […]

Kategori Kesehatan Anak :: 0 Komentar

Nutrisi Penting yang Dapat Meningkatkan Oksigen Dalam Darah

Dara biasanya memerlukan oksigen yang dapat berfungsi dengan semurna. Adanya kekurangan oksigen dalam darah bisa tubuh kita menjadi masalah serius. Selain berolahraga dan transfusi darah, nutrisi tertentu juga bisa meningkatkan oksigen dalam darah. Kadar oksigen dalam darah bisa berkurang karena banyak alasan, antara lain karena asma, gangguan paru-paru dan juga kekurangan zat besi (anemia). Orang […]

Kategori Berita Kesehatan, Hidup Sehat, Info Sehat :: 2 Komentar

Nutrisi yang Dapat Membantu Penderita Sinus,

Sinus merupakan penyakit yang gampang kambuh. Jika si penderita tidak pintar-pintar menjauhi pemicunya maka sinus bisa kumat lagi meskipun sudah dilakukan operasi. Sinusitis adalah peradangan yang terjadi pada rongga sinus. Penyakit ini sering terjadi pada orang yang alergi terhadap pencetusnya misalnya debu atau udara dingin. Seseorang lebih berisiko terkena sinus jika ia sering terkena flu, […]

Kategori Hidup Sehat, Info Sehat, Makanan Sehat :: 0 Komentar

Berapa Banyak Vitamin C yang Kita Butuhkan?

Vitamin C atau asam askorbat merupakan salah satu dari 13 vitamin yang diperlukan oleh tubuh kita untuk dapat berfungsi dengan baik. Vitamin ini merupakan salah satu vitamin larut air yang dibutuhkan tubuh untuk pertumbuhan, perkembangan dan proses reparasi tubuh melalui perannya dalam metabolisme kolagen. Kolagen merupakan protein yang penting bagi pembentukan kulit, tendon, ligamen dan […]

Kategori Info Sehat :: 0 Komentar

Mengurangi Berat Badan Dengan Menghitung Kalori

Mengendalikan bobot tubuh memang susah-susah gampang.  Bagi sebagian orang, sepertinya kurang praktis bila musti hitung-hitungan kalori setiap kali hendak mengunyah makanan. Mereka biasanya menjadikan celana sebagai patokan. Jika celana sudah terasa sesak, maka asupan kalori makanan sudah mulai harus diatur. Tapi, ada juga orang-orang yang menginginkan pengurangan berat badan dengan menghitung kalori. Berat badan Anda […]

Kategori Info Sehat :: 0 Komentar

Bahan Makanan yang Bermanfaat Bagi Kesehatan

Begitu banyak orang yang mempercayai berbagai mitos diet yang cukup menyesatkan. Meskipun bahan makanan tertentu mempunyai manfaat untuk kesehatan, namun bukan berarti bahan makanan tersebut dikonsumsi secara berlebihan, begitu juga sebaliknya. Ada beberapa anggapan yang seringkali salah mengenai nutrisi : Menggunakan bahan herbal dengan tidak hati-hati Banyak orang yang menganggap bahwa bahan herbal cukup aman, […]

Kategori Berita Kesehatan, Hidup Sehat, Info Sehat, Kesehatan Umum, Makanan Sehat :: 0 Komentar

Askep Congestive Heart Failure (CHF)

KONSEP DASAR MEDIS A. Definisi Congestive Heart Failure (CHF)/gagal jantung adalah keadaan patofisiologik di mana jantung sebagai pompa tidak mampu memenuhi kebutuhan darah untuk metabolisme jaringan. B. Etiologi Gagal jantung adalah komplikasi yang paling sering dari segala jenis penyakit jantung congenital maupun didapat. Keadaan-keadaan yang menyebabkan gagal jantung: a. Kelainan otot jantung Gagal jantung paling […]

Kategori Info Keperawatan :: 0 Komentar

Sistem Saraf Sensorik

Sistem saraf adalah suatu jalinan yang kompleks, sangat khusus dan saling berhubungan satu dengan yang lain. Fungsi dari sistem saraf adalah mengkoordinasi, menafsirkan dan mengontrol interaksi antara individu dengan lingkungan sekitar. Semua aktivitas kehidupan manusia dikontrol oleh sitem saraf dan dikoordinasikan oleh sistem musculoskeletal untuk dapat bergerak. Istilah yang sering muncul dalam sistem saraf : […]

Kategori Sistem Saraf :: 0 Komentar


Silahkan cari informasi lainnya di sini:


Populer Pekan Ini