contoh paragraf deduktif tema olahraga

Olahraga Melatih Otak

Olahraga otak sama pentingnya dengan olahraga tubuh. Dengan olahraga otak, akan terbentuk saraf baru yang dapat melindungi terhadap gejala demensia atau kepikunan. Berikut beberapa cara yang dapat dilakukan untuk olahraga otak. Berikut cara melatih atau olahraga otak: Membiasakan aktif menjadi kidal (aktif tangan kiri) dan juga kanan. Lakukan tugas dengan tangan non-dominan, jika biasanya dominan […]

Kategori Berita Kesehatan, Hidup Sehat, Info Sehat :: 0 Komentar

Pembakaran Kalori Setiap Harinya

Studi yang dilakukan Lesley Lutes, PhD., ahli kesehatan dan olahraga dari Wake Forest University, menyebutkan bahwa menambah waktu berolahraga, walau hanya beberapa menit sehari, ampuh untuk mempercepat proses penurunan berat badan. Yang jelas, waktu olahraga jangan kurang dari 30 menit sehari. Kita juga harus tahu bahwa hasil yang didapat tidak bisa instan. Rutinlah berolahraga dan […]

Kategori Berita Kesehatan, Hidup Sehat, Info Sehat :: 0 Komentar

Sistematika Senam Aerobik

Pada dasarnya sistematika mengajar senam aerobik adalah bagaimana kita mampu menerapkan prinsip-prinsip ilmu kepelatihan dengan benar, untuk mencapai tujuan mengajar senam aerobik intinya adalah bagaimana kita bermain-main dengan intensitas, bagaimana kita menggunakan atau mengatur intensitas latihan untuk sesi awal latihan, bagaimana kita mampu mengatur intensitas latihan saat kita berada pada puncak latihan dan bagaimana kita […]

Kategori Aerobik :: 1 Komentar


Silahkan cari informasi lainnya di sini: