daftar menu makan sebulan

Meningkatkan Kinerja Otak dengan Segelas Air

Menurut sebuah studi, dengan cukup minum air maka bisa mempertajam kinerja otak, terutama jika Anda sedang dalam kehausan. Para peneliti dari University of East London telah percaya, ketika rasa haus sudah teratasi dengan air minum, maka secara sendirinya otak dapat fokus dan siap mengerjakan tugas. Hasil ini didapatkan setelah melakukan penelitian terhadap 34 pria dan […]

Kategori Berita Kesehatan, Dokter Keluarga, Kesehatan Otak :: 0 Komentar

Makanan yang Dapat Mempengaruhi Kesuburan Pria Dan Wanita

Apakah anda sudah mengetahui bahwa makanan merupakan salah satu faktor penting untuk meningkatkan kesuburan baik pria maupun wanita agar bisa cepat hamil. Namun sebaliknya jika Anda tidak begitu berhati-hati dalam mengkomsumsi makanan, maka hal ini bisa saja dapat menurunkan kesuburan Anda. Berikut ini adalah tiga jenis makanan yang harus dihindari  oleh pria dan wanita agar […]

Kategori Berita Kesehatan, Dokter Keluarga, Info Kedokteran :: 0 Komentar

Strategi Wanita Dalam Pencegahan Osteoporosis

Osteoporosis merupakan ancaman serius bagi kesehatan perempuan. Satu dari  tiga wanita  dalam seluruh dunia  di atas usia 50 akan menderita patah tulang akibat osteoporosis. Namun terlalu banyak wanita tidak menyadari peningkatan risiko mereka setelah menopause dan gagal untuk mengambil tindakan pencegahan. Begitu mereka mencapai menopause, risiko perempuan untuk meningkatkan osteoporosis keropos tulang mempercepat dan tulang […]

Kategori Berita Kesehatan, Dokter Keluarga, Info Kedokteran, Kesehatan Wanita :: 0 Komentar

Penanganan Darurat Keracunan Makanan

Keracunan makanan dapat dengan mudah terjadi apabila anda tidak cermat dalam menyimpan ataupun memasak makanan jenis tertentu. Faktor lainnya berasal dari perabot rumah tangga seperti pembersih atau deterjen yang mengandung bahan kimia yang  sangat berbahaya apabila tertelan. Oleh karena itu, korban keracunan perlu mendapatkan penanganan darurat sebelum membawa ke rumah sakit. Penanganan darurat yang bisa […]

Kategori Dokter Keluarga, Info Kedokteran :: 0 Komentar

Beberapa Langkah Meningkatkan Nafsu Makan Anak

Pada umumnya, balita memiliki kebiasaan susah makan. Sehingga hal ini kerap membuat para ibu jengkel hingga marah. Namun, sesungguhnya sebagai ibu, Anda tidak perlu marah dalam menghadapi keadaan ini. Jika Anda marah saat anak tidak mau makan, maka hal tersebut hanya membuat anak semakin keras kepala. Oleh karena itu, Anda perlu menerapkan beberapa langkah meningkatkan […]

Kategori Berita Kesehatan :: 0 Komentar

Pengobatan Alami Untuk Menghilangkan Eksim

Ada banyak jenis pengobatan eksim yang tersedia saat ini, tetapi yang paling efektif dan tidak berbahaya yaitu pengobatan secara alami. Manusia adalah bagian dari alam dan begitu juga penyakit oleh karena itu, obat-obatan yang berasal dari alam merupakan solusi yang terbaik. Ketika Anda mempertimbangkan utnuk melakukan pengobatan secara alami, kita juga harus memahami kedalaman dan […]

Kategori Info Obat :: 0 Komentar

Menghadapi Anak yang Sulit Makan

Bosan dengan menu yang biasa-biasa saja,tekstur yang tidak sesuai, kurang fit,akan tumbuh gigi atau suasana kurang menyenangkan adalah beberapa alasan yang membuat buah hati anda enggan membuka mulut mungilnya. Jangan menyerah dan tetaplah kreatif agar nutrisi yang dibutuhkan dapat terpenuhi, diantaranya dengan mengencerkan makanan agar lebih mudah memasukkan kedalam mulutnya. Dapat juga dengan cara lain […]

Kategori Kesehatan Anak :: 0 Komentar

Faktor yang Dapat Menurunkan Nafsu Makan

Makanan dapat meningkatkan suasana hati dan memberikan energi untuk beraktivitas. Namun dalam beberapa kondisi, nafsu makan seseorang bisa berkurang yang membuatnya malam makan. Bagi orang yang terlalu kurus, nafsu makan sangat penting untuk dapat menaikkan berat badan. Berikut ada beberapa faktor yang dapat menurunkan nafsu makan: Kanker dan AIDS Ini adalah kondisi medis parah yang […]

Kategori Berita Kesehatan, Hidup Sehat, Info Kedokteran, Info Keperawatan, Info Sehat, Kesehatan Lanjut Usia, Kesehatan Umum, Makanan Sehat :: 0 Komentar

10 Kebiasaan Buruk yang Mengganggu Otak

1. Tidak Mau Sarapan Banyak orang yang menyepelekan sarapan. Padahal tidak mengkonsumsi apapun di pagi hari menyebabkan turunnya kadar gula dalam darah. Hal ini berakibat pada kurangnya masukan nutrisi pada otak yang akhirnya berakhir pada kemunduran otak. Sarapan yang terbaik di pagi hari bukanlah makanan berat seperti nasi goreng spesial, tetapi cukup air putih dan […]

Kategori Kesehatan Otak :: 1 Komentar

Cara Memutihkan Gigi secara Alami

Gigi adalah salahsatu anggota tubuh yang sering diperhatikan oleh kebanyakan orang, karena mempunyai gigi yang putih dan bersih akan sangat berefek terhadap penampilan. Maka dari itu, kalo penampilan anda ingin lebih menarik. salah satunya anda harus mengurus gigi anda. Ok, sekarang saya akan share bagaimana cara memutihkan gigi secara alami. Cara Memutihkan Gigi secara Alami […]

Kategori Kesehatan Gigi dan Mulut :: 0 Komentar

Tips Untuk Meringankan Kram Menstruasi

Kebanyakan wanita mengalami kram menstruasi pada menstruasi awal (menarkhe), saat seorang gadis muda mulai mengalami siklus menstruasi. Kram ini disebut dismenore primer (tidak dapat dikaitkan dengan masalah ginekologi). Dismenore primer biasanya berkurang saat gadis beranjak dewasa dan bahkan mungkin menghilang setelah kehamilan pertama. Kram menstruasi jenis lainnya, yang jauh lebih jarang terjadi, adalah dismenore sekunder […]

Kategori Kesehatan Wanita :: 0 Komentar

Gejala dan Penyebab Keputihan

Keputihan atau Fluor Albus merupakan sekresi vaginal abnormal pada wanita. Keputihan yang disebabkan oleh infeksi biasanya disertai dengan rasa gatal di dalam vagina dan di sekitar bibir vagina bagian luar. Yang sering menimbulkan keputihan ini antara lain bakteri, virus, jamur atau juga parasit. Infeksi ini dapat menjalar dan menimbulkan peradangan ke saluran kencing, sehingga menimbulkan […]

Kategori Konsultasi Kesehatan :: 0 Komentar

Penyakit Jantung Pembunuh Wanita Nomor 1

Penyakit jantung adalah sebuah kondisi yang menyebabkan Jantung tidak dapat melaksanakan tugasnya dengan baik. Survey penyakit di dunia ternyata menunjukkan bahwa kaum wanita cukup terancam dengan penyakit jantung ini. Di Australia, penyakit jantung adalah pembunuh wanita nomor 1. Bahkan di Indonesia sendiri, pengidap hipertensi lebih banyak pada pasien wanita. Setelah usia 65 tahun, atau setelah […]

Kategori Konsultasi Kesehatan :: 0 Komentar

Mengenal Tonsilitis: Peradangan Pada Tonsil (Amandel)

Tonsilitis adalah peradangan pada tonsil (amandel). Tonsil adalah kelenjar betah gening di mulut bagian belakang (di puncak tenggorokan) yang mana berfungsi membantu menyaring bakteri dan mikroorganisme lainnya sebagai tindakan pencegahan terhadap infeksi. Penyakit ini banyak diderita oleh anak-anak berusia 5 sampai 10 tahun dan anak remaja berusia 15 hingga 25 tahun. Berdasarkan studi penelitian hubungan […]

Kategori Info Kedokteran :: 0 Komentar

Perbanyak Makan Ikan dan Sayur Jika Ingin Panjang Umur

Melakukan hidup dengan pola makanan sehat dan diseimbangi dengan berolahraga setiap hari. Makan banyak sayur dan ikan dapat memperpanjang usia hingga 3 tahun. Orang dengan menu diet sehat dengan mengurangi produk daging dan memperbanyak makan sayur dan ikan, memiliki kesempatan 20 persen hidup dengan usia lebih banyak, dengan perkiraan 2 hingga 3 tahun. Manfaat kesehatan […]

Kategori Berita Kesehatan, Hidup Sehat, Info Sehat, Kesehatan Umum :: 0 Komentar

6 Faktor Risiko Penyakit Kardiovaskuler

Pencegahan untuk penyakit kardiovaskuler adalah dengan mengendalikan faktor-faktor risikonya. Berikut ini beberapa faktor risiko penyakit kardiovaskuler. a. Kadar Kolesterol Tinggi Kadar lemak kolesterol dalam darah harus dikendalikan, terutama dengan pengaturan diet menurut pola makan sehat. Sangat dianjurkan tidak banyak makan makanan yang mengandung lemak dan kalori berlebihan. Di samping itu dianjurkan untuk memilih makanan yang […]

Kategori Kesehatan Umum :: 0 Komentar

Badan Jadi Gemuk Sering Makan di Depan Komputer

Kini para ilmuwan telah mengungkapkan bahwa makan di meja kerja membuat seseorang makin menyukai makanan ringan sepanjang hari. Para peneliti dari Universitas Bristol meneliti cara memori dan perhatian dalam mempengaruhi nafsu makan. Mereka meminta satu kelompok partisipan untuk makan pada saat jam makan siang dengan sembilan menu berbeda sambil bermain solitaire di depan komputer. Kelompok […]

Kategori Berita Kesehatan, Hidup Sehat, Info Sehat :: 0 Komentar

ingin Menurunkan Berat Badan Hindari Makan Buah Kering dan Kacang

Buah kering dan kacang sering dijadikan camilan pengganti coklat saat bersantai. Tapi bila Anda sedang diet dan ingin menurunkan berat badan, sebaiknya hindari makan buah kering dan kacang. Camilan buah kering dan kacang benar-benar bisa menaikkan berat badan dan sebaiknya dihindari bagi orang yang sedang melakukan program penurunan berat badan. Kacang-kacangan sering mengandung lemak jenuh […]

Kategori Berita Kesehatan, Hidup Sehat, Info Sehat, Makanan Sehat :: 1 Komentar

Fakta Tentang Minuman Bersoda dan Kesehatan Tulang

Sering kali kita mendengar bahwa minuman-minuman yang mengandung kafein dan asam fosfat seperti minuman bersoda berpengharuh pada kesehatan tulang, dintaranya karena faktor kafein dan fosfor yang ada di dalamnya. Selama belasan tahun para ilmuwan melakukan berbagai investigasi untuk menjawab hal ini. Ini adalah 10 fakta atas pertanyaan seputar minuman bersoda dan kesehatan tulang. T: Apakah […]

Kategori Kesehatan Tulang :: 0 Komentar

Tips Mengatasi Rasa Kantuk Habis Makan

Rasa kantuk seringkali datang tidak pada waktunya, salah satunya adalah saat setelah makan. Kondisi ini bisa disebabkan oleh porsi makan yang terlalu banyak. Saat Anda mengonsumsi makanan dalam jumlah besar, darah dialihkan ke usus untuk mencerna makanan. Hal ini berarti, oksigen yang mencapai otak lebih sedikit, sehingga menimbulkan kelelahan dan rasa kantuk. Selain itu rasa […]

Kategori Info Sehat :: 1 Komentar


Silahkan cari informasi lainnya di sini: