gambar kartun buah buahan tak berwarna

Buah dan Sayur Beku Bermanfaat bagi Kesehatan

Mengkonsumsi buah mutlak diperlukan oleh tubuh. Dalam satu hari, disarankan mengasup lima jenis buah dan sayuran berwarna berbeda. Kerap kali, buah favorit Anda sulit diperoleh karena tak sedang musim atau harganya sedang mahal. Jangan khawatir, Anda bisa mengganti konsumsi buah dan sayuran segar dengan buah dan sayur beku. Buah-buahan dan sayuran beku memiliki nutrisi dan […]

Kategori Berita Kesehatan, Hidup Sehat, Info Sehat, Kesehatan Umum, Makanan Sehat :: 1 Komentar

Buah Lokal yang Bermanfaat bagi Kesehatan

Sebagian orang mengosumsi buah-buahan, karena buah-buahan sebagai makanan yang sehat diperlukan oleh tubuh. Beraneka macam buah dengan berbagai kandungan vitamin dan mineral dapat kita temui. Mulai dari buah lokal sampai buah impor. Artikel kali ini akan membahas berbagai buah lokal yang dikenal dan tidak kalah gizinya dengan buah impor. Berbagai buah lokal di Indonesia merupakan […]

Kategori Berita Kesehatan, Hidup Sehat, Info Sehat, Kesehatan Umum, Makanan Sehat :: 0 Komentar

Manfaat Buah Apel untuk Kesehatan

Buah apel punya banyak manfaat. Jumlah kandungan gizi dan mineralnya memang tinggi. Selain mampu mencegah penyakit degenerative, seperti kanker, diabetes mellitus, dan penyakit jantung, buah ini mampu membunuh virus infeksi. An apple a day keeps the doctor away, itulah ungkapan yang sering kita dengar tentang manfaat buah apel. Ungkapan tersebut bukan tanpa bukti. Karena banyak […]

Kategori Alternatif :: 0 Komentar

Buah dan Sayur yang Membuat Anda Tetap Cantik

Makan dengan diet seimbang tidak hanya membuat Anda sehat tetapi juga menarik dan cantik. Makanan tertentu membantu meningkatkan sirkulasi darah dan produksi kolagen yang membuat Anda awet muda dan tetap cantik. Berikut ada beberapa buah dan sayur yang dapat membuat Anda tetap cantik: Delima Delima mengandung antioksidan polifenol yang menetralkan radikal bebas yang dapat merusak […]

Kategori Berita Kesehatan, Detoks, Hidup Sehat, Info Sehat, Kesehatan Umum, Kesehatan Wanita :: 0 Komentar

Jus Buah yang Bermanfaat Bagi Jantung

Hampir semua jus buah punya manfaat tersendiri, baik yang dibuat hanya satu jenis buah maupun campuran beberapa jenis buah. Untuk mendapatkan manfaat jus yang maksimal, kombinasi tujuh buah berikut ini terbukti paling bermanfaat bagi jantung. Ramuan jus buah yang dinamakan supersmoothie ini antara lain terdiri dari empat jenis buah yang cukup populer dan mudah didapatkan […]

Kategori Berita Kesehatan, Hidup Sehat, Info Sehat, Kesehatan Umum, Makanan Sehat :: 0 Komentar

Buah Durian Bisa Menghilangkan Kegelisahan Hingga Mengatasi Insomnia

Sebagian besar durian bisa jadi merupakan salah satu buah yang dibenci orang karena baunya yang sangat menyengat. Tapi ternyata salah satu kandungan dari buah durian bisa menghilangkan kegelisahan hingga mengatasi insomnia. Makan buah durian yang berlebihan memang bisa berbahaya bagi tubuh seperti meningkatkan kadar kolesterol dalam darah. Buah ini sebenarnya juga mengandung nutrisi lainnya seperti […]

Kategori Berita Kesehatan, Hidup Sehat, Info Sehat, Kesehatan Umum, Makanan Sehat :: 0 Komentar

ingin Menurunkan Berat Badan Hindari Makan Buah Kering dan Kacang

Buah kering dan kacang sering dijadikan camilan pengganti coklat saat bersantai. Tapi bila Anda sedang diet dan ingin menurunkan berat badan, sebaiknya hindari makan buah kering dan kacang. Camilan buah kering dan kacang benar-benar bisa menaikkan berat badan dan sebaiknya dihindari bagi orang yang sedang melakukan program penurunan berat badan. Kacang-kacangan sering mengandung lemak jenuh […]

Kategori Berita Kesehatan, Hidup Sehat, Info Sehat, Makanan Sehat :: 1 Komentar

Selain Perawatan Dari Luar Buah Juga Cegah Munculnya Jerawat

Ada banyak cara untuk mencegah timbulnya jerawat. Bukan hanya dengan perawatan dari luar, tetapi juga dari dalam. Yaitu, dengan memperbanyak konsumsi buah-buahan yang mengandung vitamin. Sebenarnya tidak ada buah khusus untuk mencegah timbulnya jerawat. Itu karena kandungan vitamin alami yang tinggi pada buah, berperan penting pada kesehatan kulit secara keseluruhan. Vitamin A berfungsi membantu menjaga […]

Kategori Berita Kesehatan, Hidup Sehat, Info Sehat :: 0 Komentar

Buah Sirsak Dapat Mencegah Berbagai Jenis Kanker

Banyak herbal yang bisa digunakan untuk mengobati kanker. Dari banyak herbal tersebut sirsak punya keunggulan dibanding yang lain. Sifatnya yang istimewa ini yang membuat penemuan khasiat sirsak untuk kanker disembunyikan bertahun-tahun oleh perusahaan farmasi. Sirsak diketahui bisa mencegah dan juga ampuh untuk mengobati beberapa jenis kanker. “Untuk sirsak sendiri telah diteliti dapat mengobati kanker usus […]

Kategori Berita Kesehatan, Hidup Sehat, Info Kedokteran, Info Sehat, Makanan Sehat :: 1 Komentar

Kekuatan Buah Delima Dapat Mengatasi Lemak Menumbun di Perut

Memiliki lemak di perut, tak hanya mengganggu penampilan, tapi juga berbahaya bagi kesehatan Anda. Kondisi ini bisa menjadi pemicu timbulnya beberapa penyakit mematikan, seperti serangan jantung, stroke, ginjal bahkan diabetes.  Mengikis lemak di perut memang tak mudah, namun kekuatan buah delima ternyata bisa membantu Anda mengatasi lemak menimbun di perut.  Dari penelitian yang dilakukan selama […]

Kategori Berita Kesehatan, Hidup Sehat, Info Kedokteran, Info Sehat, Makanan Sehat :: 0 Komentar

Makan Wortel Membuat kulit Sehat dan Membuat Orang Makin Menarik

Wortel adalah makanan yang dapat menyehatkan mata, tak hanya itu wortel juga dapat membuat kulit sebat dan bercahaya yang membuat orang makin menarik. wanita dan pria yang rajin makan sayuran dan buah-buahan yang berwarna kuat seperti wortel dan pulm, bisa memiliki kulit kuning bercahaya yang dianggap sangat menarik dan sehat. Sayuran dan buah-buahan yang berwarna […]

Kategori Berita Kesehatan, Hidup Sehat, Info Kedokteran, Info Sehat, Makanan Sehat :: 0 Komentar

Hal yang Diperhatikan Sebelum Menjalani Diet

Diet tak semestinya membuat tubuh menjadi kelaparan. Asupan nutrisi harus tetap dijaga agar tubuh tetap bugar. Sayangnya, tidak semua orang dapat mengetahui apa kebutuhan nutrisi yang baik untuk dirinya. Setiap orang mempunyai asupan nutrisi yang bereda. Kebutuhan akan asupan nutrisi dapat menentukan bagaimana cara untuk menjalani diet. asupan nutrisi juga merupakan bahan evaluasi tentang apakah […]

Kategori Berita Kesehatan, Dokter Keluarga, Hidup Sehat :: 0 Komentar

Tips Untuk Meringankan Kram Menstruasi

Kebanyakan wanita mengalami kram menstruasi pada menstruasi awal (menarkhe), saat seorang gadis muda mulai mengalami siklus menstruasi. Kram ini disebut dismenore primer (tidak dapat dikaitkan dengan masalah ginekologi). Dismenore primer biasanya berkurang saat gadis beranjak dewasa dan bahkan mungkin menghilang setelah kehamilan pertama. Kram menstruasi jenis lainnya, yang jauh lebih jarang terjadi, adalah dismenore sekunder […]

Kategori Kesehatan Wanita :: 0 Komentar

Jus Delima Bermanfaat Mengurangi Tekanan Darah

Sudah menjadi pengetahuan umum bahwa pisang adalah buah penghasil potasium terbaik. Namun ternyata, ada buah lain yang memiliki kandungan potasium dua kali lipat dari pisang, yaitu delima. Enam buah delima mengandung 891 miligram potasium yang mampu menurunkan tekanan darah. Jumlah tersebut mendekati 20 persen dari yang dibutuhkan tubuh. Buah delima berperan sebagai inhibitor ACE alami, […]

Kategori Berita Kesehatan, Hidup Sehat, Info Kedokteran, Info Sehat, Kesehatan dan Kebugaran, Kesehatan Umum, Makanan Sehat :: 1 Komentar

Nutrisi yang Dapat Membantu Penderita Sinus,

Sinus merupakan penyakit yang gampang kambuh. Jika si penderita tidak pintar-pintar menjauhi pemicunya maka sinus bisa kumat lagi meskipun sudah dilakukan operasi. Sinusitis adalah peradangan yang terjadi pada rongga sinus. Penyakit ini sering terjadi pada orang yang alergi terhadap pencetusnya misalnya debu atau udara dingin. Seseorang lebih berisiko terkena sinus jika ia sering terkena flu, […]

Kategori Hidup Sehat, Info Sehat, Makanan Sehat :: 0 Komentar

Minuman yang Bisa Menjadi Pilihan Alternatif Dibanding Soda

Minuman soda memang banyak digemari oleh orang yang sangat membutuhkan, apalagi saat sesudah berolahraga atau pada saat Anda sedang haus. Tapi sayangnya minuman bersoda ini tidak baik untuk kesehatan. Ketahui minuman sehat yang menyegarkan dan jadi alternatif selain soda. Mengonsumsi soda atau minuman berkarbonasi terlalu sering bisa bikin gemuk, merusak gigi karena kandungan gula yang […]

Kategori Berita Kesehatan, Hidup Sehat, Info Sehat, Kesehatan Umum :: 0 Komentar

Cara Memutihkan Gigi secara Alami

Gigi adalah salahsatu anggota tubuh yang sering diperhatikan oleh kebanyakan orang, karena mempunyai gigi yang putih dan bersih akan sangat berefek terhadap penampilan. Maka dari itu, kalo penampilan anda ingin lebih menarik. salah satunya anda harus mengurus gigi anda. Ok, sekarang saya akan share bagaimana cara memutihkan gigi secara alami. Cara Memutihkan Gigi secara Alami […]

Kategori Kesehatan Gigi dan Mulut :: 0 Komentar

6 Faktor Risiko Penyakit Kardiovaskuler

Pencegahan untuk penyakit kardiovaskuler adalah dengan mengendalikan faktor-faktor risikonya. Berikut ini beberapa faktor risiko penyakit kardiovaskuler. a. Kadar Kolesterol Tinggi Kadar lemak kolesterol dalam darah harus dikendalikan, terutama dengan pengaturan diet menurut pola makan sehat. Sangat dianjurkan tidak banyak makan makanan yang mengandung lemak dan kalori berlebihan. Di samping itu dianjurkan untuk memilih makanan yang […]

Kategori Kesehatan Umum :: 0 Komentar

Mitos Megatakan Berciuman Bisa Menyebarkan Virus Flu

Saat cuaca tak menentu seperti saat ini, banyak orang dengan mudah terserang flu. Bukan hanya hidung dan mata yang berair, biasanya flu juga disertai dengan demam. Untuk menangkis dan melawan virus flu dari tubuh, banyak mitos beredar dipercaya banyak orang. Berikut ini penulis ilmiah terkemuka, Jennifer Ackerman, menjelaskan beberapa mitos tentang flu dalam bukunya ‘Ah […]

Kategori Berita Kesehatan, Hidup Sehat, Info Kedokteran, Info Sehat :: 0 Komentar

Beras hitam Mampu Perangi Penyakit Jantung dan Kanker

Beras hitam yang dulunya begitu dipuja pada masa peradaban China kuno, namun diabaikan oleh dunia Barat, ternyata berpotensi menjadi makanan super sehat yang mencengangkan, demikian ungkap para peneliti. Tiap butirnya rendah gula, memuat serat sehat, dan kandungan antioksidannya mampu melawan penyakit jantung dan kanker, kata para ahli. Para ilmuwan dari salah satu universitas di Louisiana […]

Kategori Berita Kesehatan, Hidup Sehat, Info Sehat, Makanan Sehat :: 0 Komentar


Silahkan cari informasi lainnya di sini:


Populer Pekan Ini