makalah lemak

Makalah Kedokteran: Konsep Dasar Dokter Keluarga

Dokter keluarga adalah dokter praktek umum yang menyelenggarakan pelayanan primer yang komprehensif, kontinu, integratif, holistik, koordinatif, dengan mengutamakan pencegahan, menimbang peran keluarga dan lingkungan serta pekerjaannya. Pelayanan diberikan kepada semua pasien tanpa memandang jenis kelamin, usia ataupun jenis penyakitnya. Pelayanan dokter keluarga melibatkan Dokter Keluarga sebagai penyaring di tingkat primer sebagai bagian suatu jaringan pelayanan […]

Kategori Dokter Keluarga :: 0 Komentar

Fitnes Berbasis Tari Berguna Membakar Lemak

Banyak cara yang bisa dilakukan untuk membakar lemak yang tidak diinginkan pada tubuh. Selain berlari di atas treadmill, ternyata ada cara lain yang lebih menyenangkan. Olahraga berbasis tari bisa menjadi pilihan bagi mereka yang malas pergi ke gym. Para ahli mengatakan, olahraga berbasis tari bisa membuat fitnes lebih menyenangkan sekaligus mengasah bakat menari. Ini membunuh […]

Kategori Berita Kesehatan, Hidup Sehat, Info Sehat, Kesehatan dan Kebugaran, Kesehatan Umum, Kesehatan Wanita :: 0 Komentar

Lemak dan Minyak Tertuduh Sumber Kolesterol Tinggi

Seperti sudah disebutkan, lemak tetap dibutuhkan oleh tubuh. Lemak dan minyak biasanya jadi tertuduh utama sumber kolesterol tinggi. Padahal, tak semua lemak dan minyak itu ‘jahat’. Benarkah semua jenis lemak dan minyak itu tak sehat? Ada bukti bahwa tidak semua asam lemak jenuh sama. Asam stearat misalnya, tak meningkatkan kadar kolesterol atau memberi risiko penyakit […]

Kategori Berita Kesehatan, Hidup Sehat, Info Kedokteran, Info Sehat, Kesehatan dan Kebugaran, Kesehatan Umum :: 0 Komentar

Jenis Makanan Sehat yang Banyak Mengandung Lemak Kolestrol

Ada beberapa jenis makanan yang tidak boleh dikonsumsi dalam jumlah yang terlalu banyak. Contohnya, makanan yang banyak mengandung lemak dan kolesterol tentunya tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan. Berikut ada beberapa jenis makanan sehat yang tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan atau overdosis: Belimbing Keracunan buah belimbing pertama kali dijelaskan pada tahun 1980 di Malaysia. Belimbing ditemukan […]

Kategori Berita Kesehatan, Hidup Sehat, Info Keperawatan, Info Sehat, Kesehatan Umum, Makanan Sehat :: 1 Komentar

Tidak Semua Lemak Disedot Dengan Baik

Salah satu cara menurunkan berat badan secara instan melalui liposuction (sedot lemak). Tapi ternyata cara ini tidak memberikan solusi permanen, karena lemak bisa datang kembali. Lemak bisa kembali pada tempat yang sama atau justru di tempat lain yang tidak diinginkan. Partisipan yang terlibat berusia rata-rata 40 tahun yang memiliki proporsi besar lemak di jaringan adiposa. […]

Kategori Berita Kesehatan, Hidup Sehat, Info Kedokteran, Info Sehat, Kesehatan Umum :: 0 Komentar

Cara untuk Mengoptimalkan Metabolisme Agar Lemak Tidak Menumpuk

Kegemukan dan obesitas dapat meningkatkan berbagai penyakit, seperti diabetes tipe 2, hipertensi, dan penyakit jantung. Hanya dengan perubahan sederhana dalam rutinitas harian, akan dapat menjalankan metabolisme dengan baik, sehingga lemak tidak menumpuk. Kira-kira bagaimana cara untuk mengoptimalkan metabolisme agar lemak tidak menumpuk? Berikut beberapa cara untuk mengoptimalkan metabolisme agar lemak tidak menumpuk: Banyak berdiri Memperbanyak […]

Kategori Berita Kesehatan, Hidup Sehat, Info Kedokteran, Info Keperawatan, Info Sehat, Kesehatan dan Kebugaran, Kesehatan Umum, Kesehatan Wanita, Makanan Sehat :: 1 Komentar

Lemak yang Bikin Kulit Mulus

Setiap mendengar kata lemak kebanyakan orang akan membayangkan tubuh gemuk dan penyakitan. Gara-gara itu makanan berlemak jadi musuh banyak orang. Tunggu dulu, ada lho lemak yang malah bikin kulit mulus. Lemak dalam bentuk omega 3 atau omega 6 merupakan lemak esensial yang justru dibutuhkan untuk menjaga kulit seseorang tetap sehat. Asam lemak esensial (essential fatty […]

Kategori Berita Kesehatan, Hidup Sehat :: 0 Komentar

Cara Singkat untuk Bakar Lemak

Tipa orang butuh niat kuat agar sukses menurunkan berat badan. Lemak yang menumpuk di tubuh merupakan akumulasi selama berbulan-bulan, bahkan bertahun tahun lamanya. Tapi, jangan khawatir, cukup ikuti tips ini untuk mengurangi berat badan dalam waktu singkat. Pilihan olahraga tepat bisa menambah peluang Anda agar bobot tubuh mudah menyusut. Berikut lima jenis latihan fisik yang […]

Kategori Berita Kesehatan, Hidup Sehat, Info Sehat :: 0 Komentar

Cara Sehat untuk Dapat Menyingkirkan Lemak di Perut

Dibandingkan timbunan lemak di bagian tubuh lain, lemak di perut paling banyak menyebabkan masalah. Lemak di perut juga dapat menggangu penampilan, sehingga banyak orang berusaha menghilangkan lemak perut. Ada beberapa cara sehat untuk menyingkirkan lemak di perut. Jika lemak sudah menumpuk di perut, tubuh tidak lagi menyebarkan kelebihan lemak ke seluruh bagian tubuh. Lemak yang […]

Kategori Berita Kesehatan, Hidup Sehat, Info Sehat :: 0 Komentar

Manfaat Teh yang Bisa Membakar Lemak Tubuh

Selama ini, mungkin Anda sudah kerja keras untuk menghilangkan lemak yang menumpuk di pinggang dan pinggul. Tetapi, hasilnya belum sesuai dengan keinginan Anda. Selain menjaga porsi makan dan berolahraga teratur, ada baiknya, Anda mempertimbangkan manfaat teh yang bisa membakar lemak tubuh berikut ini. Ada tiga jenis teh yang bisa membuat anda langsing: Teh hijau. Banyak […]

Kategori Berita Kesehatan, Hidup Sehat, Info Sehat :: 0 Komentar

Sejumlah Rempah yang Bisa Membantu Meluruhkan Lemak Tubuh

Ayurveda merupakan sistem kesehatan dan penyembuhan tradisional yang dipakai sejak ribuan tahun silam di India. Dewasa ini, tak jarang yang memanfaatkan terapi ini untuk diet sehat. Berikut sejumlah rempah yang dianjurkan dalam terapi Ayurveda untuk meraih berat badan ideal. Cabai. Pedas dalam cabe merah memiliki kemampuan merangsang sistem saraf pusat untuk menghasilkan panas dalam tubuh. […]

Kategori Berita Kesehatan, Hidup Sehat, Info Sehat :: 0 Komentar

Kekuatan Buah Delima Dapat Mengatasi Lemak Menumbun di Perut

Memiliki lemak di perut, tak hanya mengganggu penampilan, tapi juga berbahaya bagi kesehatan Anda. Kondisi ini bisa menjadi pemicu timbulnya beberapa penyakit mematikan, seperti serangan jantung, stroke, ginjal bahkan diabetes.  Mengikis lemak di perut memang tak mudah, namun kekuatan buah delima ternyata bisa membantu Anda mengatasi lemak menimbun di perut.  Dari penelitian yang dilakukan selama […]

Kategori Berita Kesehatan, Hidup Sehat, Info Kedokteran, Info Sehat, Makanan Sehat :: 0 Komentar

Tips Mengatasi Obesitas

Para ahli setuju bahwa di kehidupan masyarakat yang modern-stress dan pola makan gaya hidup modern seperti halnya mengkonsumsi makanan siap saji ataupun tidak mempunyai waktu berolah raga dan lainnya memicu terjadinya penumpukan lemak tubuh secara berlebihan. Terapi tingkah laku adalah suatu metoda yang digunakan untuk mangatur ataupun memodifikasi pola makan dan aktifitas fisik dengan olahraga […]

Kategori Obesitas :: 0 Komentar

Tentang Liposuction

Dewasa ini, orang lebih menyukai “jalan pintas” untuk memperoleh sesuatu yag diinginkan. Hal ini mungkin diakibatkan oleh keterbatasan waktu yang ada untuk melakukan suatu hal. Demikian juga dengan “jalan pintas” untuk menghilangkan lemak di tubuh yang lebih dikenal dengan liposuction atau ”sedot lemak”. Liposuction adalah tindakan bedah kosmetik yang bertujuan untuk menghilangkan lemak pada berbagai […]

Kategori Bedah :: 1 Komentar

Semakin Banyak Oksigen di Dalam Tubuh Maka Makin Banyak Lemak Dibakar

Bernapas adalah salah satu komponen kunci dari pembakaran lemak. Semakin banyak oksigen di dalam tubuh maka semakin banyak lemak yang bisa dibakar. Asal tahu saja, rantai panjang lemak terdiri dari oksigen, karbon dan hidrogen. Lemak ini dapat membantu mensintesis hormon, menjaga kulit tetap sehat, melindungi organ tubuh, mempertahankan suhu tubuh dan meningkatkan fungsi sel yang […]

Kategori Berita Kesehatan, Hidup Sehat, Info Sehat :: 0 Komentar

Makanan yang Dapat Mempengaruhi Kesuburan Pria Dan Wanita

Apakah anda sudah mengetahui bahwa makanan merupakan salah satu faktor penting untuk meningkatkan kesuburan baik pria maupun wanita agar bisa cepat hamil. Namun sebaliknya jika Anda tidak begitu berhati-hati dalam mengkomsumsi makanan, maka hal ini bisa saja dapat menurunkan kesuburan Anda. Berikut ini adalah tiga jenis makanan yang harus dihindari  oleh pria dan wanita agar […]

Kategori Berita Kesehatan, Dokter Keluarga, Info Kedokteran :: 0 Komentar

Kondisi Ibu dan Bayi Pada Minggu ke 26 Masa Kandungan

Jika masa kandungan anda sudah mencapai minggu ke 26 maka inilah hal yang mungkin dapat terjadi antara anda dan bayi anda: Pada minggu ke 26 bayi sudah memiliki lemak dibawah kulitnya yang mana lemak ini berfungsi untuk membantu mengontrol suhu tubuhnya pada saat lahir nanti. Kondisi Ibu: Ibu akan mulai merasakan nyeri dan pegal pada […]

Kategori Kesehatan Ibu Hamil :: 0 Komentar

Hal yang Diperhatikan Sebelum Menjalani Diet

Diet tak semestinya membuat tubuh menjadi kelaparan. Asupan nutrisi harus tetap dijaga agar tubuh tetap bugar. Sayangnya, tidak semua orang dapat mengetahui apa kebutuhan nutrisi yang baik untuk dirinya. Setiap orang mempunyai asupan nutrisi yang bereda. Kebutuhan akan asupan nutrisi dapat menentukan bagaimana cara untuk menjalani diet. asupan nutrisi juga merupakan bahan evaluasi tentang apakah […]

Kategori Berita Kesehatan, Dokter Keluarga, Hidup Sehat :: 0 Komentar

Diet Dengan Minyak Kelapa

Diet kaya lemak minyak kelapa bisa melindungi tubuh terhadap resistensi insulin. Sebuah studi baru-baru ini melakukan uji bagaimana diet asam lemak dalam minyak kelapa dapat meluruhkan lemak tubuh. Obesitas dan resistensi insulin merupakan faktor utama yang mengarah pada pengembangan diabetes tipe 2. Resistensi insulin adalah gangguan kemampuan sel untuk merespons insulin. Seperti dikutip laman Times […]

Kategori Berita Kesehatan, Hidup Sehat, Info Sehat :: 0 Komentar

Keju Lebih Sehat Bagi Jantung

Melapisi mentega pada roti tawar lalu menaburinya dengan meises, memang selalu jadi menu andalan sarapan yang membangkitkan selera. Namun, pertimbangkanlah untuk mengganti mentega dengan keju sebagai isian roti. Keju lebih sehat bagi jantung Anda, dibandingkan dengan mentega. Kandungan asam lemak jenuh pada keju memang cukup tinggi, namun tidak meningkatkan konsentrasi LDL atau kolesterol jahat. Hal […]

Kategori Berita Kesehatan, Hidup Sehat, Info Sehat, Kesehatan Umum, Makanan Sehat :: 0 Komentar


Silahkan cari informasi lainnya di sini: