manfaat energi angin dalam kehidupan sehari hari

Mengapa Tidur Siang Tak Boleh Terlalu Lama

Tidur adalah suatu aktivitas yang penting, karena tidur dapat membantu kita dalam memulikan tenaga setelah kelelahan selama beraktivitas. Namun ternyata, tidur juga dapat berdampak buruk bagi kesehatan. Apa dampak buruk dari tidur?? Menurut penelitian terbaru, tidur sesaat memang bisa untuk membantu kita dalam meningkatkan energi dan konsentrasi. Akan tetapi, aorang yang tidur siang terlalu lama […]

Kategori Berita Kesehatan, Info Kedokteran :: 0 Komentar

Manfaat Olahraga Aerobik

1 .- Jantung beroperasi lebih efisien dan menjadi lebih kuat. 2 .- Ini membantu untuk mengontrol berat badan Anda. 3 .- Menurunkan resiko diabetes, penyakit jantung dan obesitas. 4 .- Ada meningkatkan kolesterol baik dan pengurangan kolesterol jahat. 5 .- Ini menambah endorfin. 6 .- menambah efisiensi tubuh untuk mengambil oksigen dan membuat Anda bernapas […]

Kategori Aerobik :: 0 Komentar

Empat Makanan Dalam Kehidupan Kerap Sebagai Makanan Terlarang

Jika dihadapkan dengan pilihan antara sayur kukus minim bumbu atau mie instan, manakah yang akan Anda pilih? Tentu saja mie instan bukan? Sebab meski khasiat sayur kukus terkenal menyehatkan, namun rasanya kalah lezat dibanding mie instan.  “Jangan makan banyak cokelat, nanti kamu jerawatan lho…” “Jauhi permen karet itu, lagakmu seperti berandalan saja saat mengunyahnya…” “Anggur […]

Kategori Berita Kesehatan, Hidup Sehat, Info Sehat, Makanan Sehat :: 0 Komentar

Cara Cepat yang dapat Dilakukan untuk Mendapatkan Energi Agar Tetap Aktif

Mungkin saja ada beberapa orang yang mengkhawatirkan bahwa akan kekurangan tenaga untuk menjalani berbagai aktivitas sehari-hari, apalagi jika harus ditambah dengan berolahraga. Beginilah cara cepat untuk mendapatkan energi yang cukup agar dapat tetap aktif. Berikut ada beberapa cara cepat yang dapat dilakukan untuk mendapatkan energi yang cukup agar tetap aktif: Minum banyak cairan Banyak orang […]

Kategori Berita Kesehatan, Hidup Sehat, Info Sehat, Kesehatan Umum, Kesehatan Wanita :: 1 Komentar

Beberapa Benda Sehari-hari yang Memicu Kanker

Senyawa bisphenol A (BPA) yang sering ditemukan pada plastik diketahui  sebagai salah satu pemicu kanker. Ternyata, tidak sedikit benda sehari-hari yang mengandung senyawa berbahaya tersebut. Selain bisa memicu kanker, BPA juga sering dikaitkan dengan berbagai gangguan kesehatan yang lain. Diantaranya serangan jantung, kerusakan saraf, diabetes impotenisi hingga kematian. Dalam pembuatan plastik polimer maupun mesin hitung, […]

Kategori Berita Kesehatan, Hidup Sehat, Info Sehat :: 0 Komentar

Manfaat Buah Apel untuk Kesehatan

Buah apel punya banyak manfaat. Jumlah kandungan gizi dan mineralnya memang tinggi. Selain mampu mencegah penyakit degenerative, seperti kanker, diabetes mellitus, dan penyakit jantung, buah ini mampu membunuh virus infeksi. An apple a day keeps the doctor away, itulah ungkapan yang sering kita dengar tentang manfaat buah apel. Ungkapan tersebut bukan tanpa bukti. Karena banyak […]

Kategori Alternatif :: 0 Komentar

Manfaat Senam Kegel pada Pria dan Wanita

Senam kegel biasanya dilakukan oleh Wanita untuk mengencangkan otot panggul dan vagina setelah melahirkan. Tapi sebenarnya senam kegel juga boleh dilakukan oleh pria. Manfaat senam kegel pada pria dapat mengencangkan otot untuk urinisasi (menahan kencing) dan juga dapat untuk multi orgasme atau dapat juga mengatasi resiko ejakulasi dini. Dengan melakukan senam kegel juga dipercaya bisa […]

Kategori Kesehatan dan Kebugaran :: 0 Komentar

Manfaat kopi dan Teh Bagi Kesehatan

Ada orang yang memilih minum teh ketimbang kopi karena dianggap tidak sehat. Namun bagi pecinta kopi, minuman hitam itu bisa memberi energi lebih besar di pagi hari. Selama berabad-abad, kopi telah dipuji karena memiliki sifat yang menyegarkan dan menyehatkan. Kopi merangsang aliran darah di otak dan mengurangi kelelahan mental. Ketika Anda ingin membandingkan mana yang […]

Kategori Berita Kesehatan, Hidup Sehat, Info Sehat, Kesehatan dan Kebugaran :: 1 Komentar

Manfaat Bila Anda Selalu Berpikir Positif

Berpikir positif tidak hanya berpengaruh pada bagaimana cara orang berpikir, tetapi juga membuat peran besar dalam hidup. Sikap positif membantu untuk mengatasi urusan kehidupan sehari-hari dengan lebih mudah. Pandangan positif dapat membantu Anda mengatasi situasi stres dengan lebih baik dan dapat mengubah hidup menjadi lebih baik.

Kategori Berita Kesehatan, Hidup Sehat, Info Sehat, Kesehatan Umum :: 0 Komentar

Manfaat Kayu Manis Untuk Diare Hingga Kolestrol

Rempah yang memiliki nama latin Cinnamomum verum ini berasal dari Srilanka. Kemudian menyebar ke Mesir dan Cina pada 2000 tahun sebelum Masehi lewat jalan dagang. Kini, tanaman herbal ini juga tumbuh di India, Indonesia, Kayu manis tak sekadar penambah aroma dalam masakan sehari-hari. Batangan kulit kayu beraroma wangi dan manis ini bermanfaat bagi kesehatan. Mulai […]

Kategori Berita Kesehatan, Hidup Sehat, Info Sehat, Makanan Sehat :: 0 Komentar

Wanita Tampak Lebih Cantik Dengan Tidur Delapan Jam Sehari

Begitu banyak manfaat bagi kesehatan yang didapat bila seseorang memiliki cukup waktu untuk tidurdan beristirahat. Khusus bagi wanita, manfaatnya bukan sekedar mencegah berbagai jenis penyakit tapi juga bisa membuatnya tampak lebih cantik. Fakta ini terungkap dalam penelitian yang dilakukan para ahli dari Karolinska Institute  di Stockholm. Penelitian yang dipublikasikan di British Medical Journal tersebut melibatkan […]

Kategori Berita Kesehatan, Hidup Sehat, Info Sehat :: 0 Komentar

Manfaat Mandi Air Dingin di Pagi Hari

Seberapa sering Anda mandi air hangat di pagi hari? Jika jawabannya tiap hari sebaiknya ubah kebiasaan itu. Di pagi hari orang disarankan mandi air dingin karena lebih banyak manfaatnya. Sedangkan mandi air hangat boleh sesekali dilakukan jika tubuh terlalu lelah di malam hari karena mandi air hangat berkhasiat mengendurkan otot, meredakan stres dan mengatasi insomsia. […]

Kategori Berita Kesehatan, Hidup Sehat, Info Sehat :: 0 Komentar

Manfaat Berjalan Kaki bagi Kesehatan Tubuh

Rutin berjalan kaki tak hanya memberi manfaat positif bagi jasmani kita. Ternyata, kebiasaan ini juga berdampak baik bagi kesehatan mental. Dengan menyisihkan waktu selama 30 menit per hari untuk berjalan santai, organ kardiovaskular kita sehat, dan mood terjaga dengan baik. Menurut para ahli, orang yang rutin berjalan kaki akan merasakan berbagai manfaat berikut: Berikut beberapa […]

Kategori Berita Kesehatan, Hidup Sehat, Info Kedokteran, Info Sehat, Kesehatan dan Kebugaran, Kesehatan Tulang, Kesehatan Umum :: 0 Komentar

Keuntungan Berolahraga di Malam Hari

Sulit bangun pagi atau tak sempat berolahraga di pagi hari? Luangkan saja waktu untuk berolaharaga pada sore atau malam, sepulang kerja. Beberapa penelitian menunjukkan kalau olahraga pada pagi hari lebih efektif membakar kalori dibandingkan sore atau malam hari. Tapi, ada empat keuntungan yang bisa Anda dapatkan jika menutup hari dengan berolahraga. Berikut beberapa manfaat olahrag […]

Kategori Berita Kesehatan, Hidup Sehat, Info Kedokteran, Info Keperawatan, Info Sehat, Kesehatan dan Kebugaran, Kesehatan Tulang, Kesehatan Umum, Kesehatan Wanita :: 2 Komentar

Metode Terapi Mata Tradisional dalam Menyembuhkan Mata Minus

Mata Minus sudah menjadi penyakit mata yang banyak di derita oleh manusia, terutama masa remaja. Kalau kita lihat disekeliling kita, banyak terdapat anak anak yang masih kecil sudah mengalami gangguan mata minus atau Rabun Jauh. Penyebabnya adalah perilaku yang kurang baik terhadap mata. Berbagai metode digunakan untuk menyembuhkan mata minus seperti operasi, pakai kacamata, terapi, […]

Kategori Kesehatan Mata :: 2 Komentar

Manfaat Kesehatan yang Diperoleh Seseorang Dari Mandi

Sebagian besar orang melakukan mandi hanya sebagai rutinitas saja, padahal banyak faedah yang bisa didapatkan jika rajin mandi. Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam New England Journal of Medicine menunjukkan bahwa orang dengan diabetes yang menghabiskan waktu setengah jam untuk berendam di air hangat bisa menurunkan kadar gulanya sekitar 13 persen. Penelitian lain di Jepang […]

Kategori Berita Kesehatan, Hidup Sehat, Info Sehat :: 0 Komentar

Tips Mengatasi Obesitas

Para ahli setuju bahwa di kehidupan masyarakat yang modern-stress dan pola makan gaya hidup modern seperti halnya mengkonsumsi makanan siap saji ataupun tidak mempunyai waktu berolah raga dan lainnya memicu terjadinya penumpukan lemak tubuh secara berlebihan. Terapi tingkah laku adalah suatu metoda yang digunakan untuk mangatur ataupun memodifikasi pola makan dan aktifitas fisik dengan olahraga […]

Kategori Obesitas :: 0 Komentar

Manfaat Kacang-kacangan Bagi Kesehatan

Tak disangka bahwa kacang-kacangan yang kecil dapat memberi banyak manfaat kesehatan pada tubuh, mulai dari mengobati penyakit jantung, kolesterol, diabetes, kanker hingga menurunkan berat badan. Kacang merupakan nutrisi ‘pembangkit tenaga listrik’, yang banyak mengandung vitamin E, asam folat, tembaga, magnesium dan asam amino arginin, yang masing-masing memainkan peran penting dalam mencegah penyakit jantung. Selain itu, […]

Kategori Berita Kesehatan, Hidup Sehat, Info Sehat :: 0 Komentar

Manfaat Buah Tomat Bagi Kulit

Tomat bukan hanya untuk sebagai pelengkap bahan makanan, tapi juga bermanfaat bagi kulit kita juga. Selain itu juga tomat bermanfaat bagi kulit bukan hanya didapat menggunakan sebagai lulur atau masker. Dengan mengkonsumsi lima sampai enam buah ini deng an rutin, kulit juga akan semakin sehat dan terlindung dari bahaya sinar ultraviolet penyebab kanker. Manfaat makan […]

Kategori Berita Kesehatan, Hidup Sehat, Info Sehat, Kesehatan Umum, Makanan Sehat :: 0 Komentar

Manfaat Pelatihan Muay Thai

Pelatihan Muay Thai  bermanfaat untuk menjadi seorang seniman bela diri campuran yang lebih baik. Semua kompetisi MMA dimulai dengan kedua pejuang berdiri. Hal ini baik untuk memahami bagaimana pelatihan ini dapat meningkatkan kinerja Anda secara keseluruhan seorang seniman bela diri campuran. Mengetahui hanya satu genre teknik pertempuran mungkin tidak cukup dalam lanskap, pernah berkembang terus […]

Kategori Aerobik :: 1 Komentar


Silahkan cari informasi lainnya di sini: