manfaat ion dalam kehidupan sehari hari

Mengapa Tidur Siang Tak Boleh Terlalu Lama

Tidur adalah suatu aktivitas yang penting, karena tidur dapat membantu kita dalam memulikan tenaga setelah kelelahan selama beraktivitas. Namun ternyata, tidur juga dapat berdampak buruk bagi kesehatan. Apa dampak buruk dari tidur?? Menurut penelitian terbaru, tidur sesaat memang bisa untuk membantu kita dalam meningkatkan energi dan konsentrasi. Akan tetapi, aorang yang tidur siang terlalu lama […]

Kategori Berita Kesehatan, Info Kedokteran :: 0 Komentar

10 Jenis Olahraga yang Dapat Mencegah Kanker

Salah satu penyakit yang masih menjadi momok sampai saat ini yakni kanker . Hal ini karena kanker dapat berkembang sangat pesat dan dapat menyebabkan kematian . Namun, kanker dapat dicegah , dan para ahli percaya bahwa cara paling baik dalam mencegah kanker adalah dengan melakukan olahraga secara teratur . Tak hanya untuk menjaga agar  tubuh […]

Kategori Berita Kesehatan, Dokter Keluarga :: 0 Komentar

Mengurangi Risiko Stroke Dengan Minuman Hangat

Meminum minuman yang hangat pada pagi hari, apakah teh atau kopi, sudah menjadi suatu bagian dari rutinitas harian bagi banyak banyak orang. Kebiasaan yang sangat sederhana tersebut ternyata dapat membantu kita dalam mengurangi risiko stroke. Penelitian yang dilakukan terhadap 83.000 orang di negara bagian Jepang menunjukkan, mereka yang sering meminum teh hijau atau meminum kopi […]

Kategori Berita Kesehatan :: 0 Komentar

Pertolongan Pertama Jika Anda Mengalami Diare

Diare merupakan gangguan tinja atau feses berubah menjadi sangat lembek bahkan bisa mencair setidaknya 3 kali dalam 24 jam. Ada  beberapa hal yang dapat menyebabkan munculnya diare, seperti karena adanya keracunan makanan, salah dalam meminum obat, adanya stres, meminum minuman yang mengandung alkohol, infeksi yang diakibatkan oleh bakteri dan lain-lain. Menurut Stanley M. Zildo, diare […]

Kategori Berita Kesehatan, Dokter Keluarga :: 0 Komentar

Tips Untuk Mengurangi Kebiasaan Mendengkur

Sebuah studi telah menemukan bahwa bernyanyi bisa mengurangi kebiasaan dari mendengkur. Cukup hanya bernyanyi selama 20 menit setiap hari dalam waktu 3 bulan. Cara lain untuk mengurangi dengkuran yaitu dengan memperhatikan posisi tidur anda. Posisi tidur yang terlentang akan lebih melancarkan pernafasan dibandingkan dengan tidur pada  posisi miring. Jika memang Anda susah untuk tidur dengan […]

Kategori Hidup Sehat, Info Sehat, Kesehatan Umum :: 0 Komentar

Gejala Menopause Dini dan Cara Menghadapinya

Menopause biasanya akan terjadi ketika wanita memasuki usia empat puluh tahun ke atas. Namun, ada juga sebagian dari wanita yang sudah tidak menstruasi pada usia tiga puluh tahun ke atas maka ini bisa disebut sebagai Menopause dini. Gejala menopause dini. Wanita yang sedang mengalami menopause dini akan mengira dirinya hamil. akan tetapi, bersam dengan berhentinya […]

Kategori Info Kedokteran, Kesehatan Wanita :: 0 Komentar

Pengobatan Alami Untuk Menghilangkan Eksim

Ada banyak jenis pengobatan eksim yang tersedia saat ini, tetapi yang paling efektif dan tidak berbahaya yaitu pengobatan secara alami. Manusia adalah bagian dari alam dan begitu juga penyakit oleh karena itu, obat-obatan yang berasal dari alam merupakan solusi yang terbaik. Ketika Anda mempertimbangkan utnuk melakukan pengobatan secara alami, kita juga harus memahami kedalaman dan […]

Kategori Info Obat :: 0 Komentar

Fakta Dasar Tentang Penyakit Asma

Asma adalah penyakit kronis yang ditandai dengan adanya batuk perulangan disertai dengan sesak napas atau perasaan ketidakmampuan untuk mentransfer udara melalui paru-paru, sesak, dan masalah lainnya. Beberapa gejala lain dari penyakit ini termasuk alergi terhadap zat-zat tertentu dan respon yang cepat terhadap perubahan iklim. Batuk ini umumnya dialami selama malam dan siang hari. Perlu diingat […]

Kategori Kesehatan Umum :: 0 Komentar

Empat Makanan Dalam Kehidupan Kerap Sebagai Makanan Terlarang

Jika dihadapkan dengan pilihan antara sayur kukus minim bumbu atau mie instan, manakah yang akan Anda pilih? Tentu saja mie instan bukan? Sebab meski khasiat sayur kukus terkenal menyehatkan, namun rasanya kalah lezat dibanding mie instan.  “Jangan makan banyak cokelat, nanti kamu jerawatan lho…” “Jauhi permen karet itu, lagakmu seperti berandalan saja saat mengunyahnya…” “Anggur […]

Kategori Berita Kesehatan, Hidup Sehat, Info Sehat, Makanan Sehat :: 0 Komentar

Beberapa Benda Sehari-hari yang Memicu Kanker

Senyawa bisphenol A (BPA) yang sering ditemukan pada plastik diketahui  sebagai salah satu pemicu kanker. Ternyata, tidak sedikit benda sehari-hari yang mengandung senyawa berbahaya tersebut. Selain bisa memicu kanker, BPA juga sering dikaitkan dengan berbagai gangguan kesehatan yang lain. Diantaranya serangan jantung, kerusakan saraf, diabetes impotenisi hingga kematian. Dalam pembuatan plastik polimer maupun mesin hitung, […]

Kategori Berita Kesehatan, Hidup Sehat, Info Sehat :: 0 Komentar

Manfaat Buah Kelapa Untuk Kesehatan

Pohon kelapa adalah pohon yang tinggi dengan buah yang keras dan berat, sehingga membuat saya sendiri sangat khawatir untuk memeliharanya, karena takut ketiban apalagi jika tinggal di kota banyak kabel berseliweran di atas rumah, khawatir pohon kelapa yang terus tumbuh akan mengganggu kabel-kabel tadi. Kalau sudah tumbuh tinggi pun kita sulit untuk memotongnya. Namun, kalau […]

Kategori Kesehatan dan Kebugaran :: 0 Komentar

Manfaat Olahraga Aerobik

1 .- Jantung beroperasi lebih efisien dan menjadi lebih kuat. 2 .- Ini membantu untuk mengontrol berat badan Anda. 3 .- Menurunkan resiko diabetes, penyakit jantung dan obesitas. 4 .- Ada meningkatkan kolesterol baik dan pengurangan kolesterol jahat. 5 .- Ini menambah endorfin. 6 .- menambah efisiensi tubuh untuk mengambil oksigen dan membuat Anda bernapas […]

Kategori Aerobik :: 0 Komentar

Manfaat Senam Kegel pada Pria dan Wanita

Senam kegel biasanya dilakukan oleh Wanita untuk mengencangkan otot panggul dan vagina setelah melahirkan. Tapi sebenarnya senam kegel juga boleh dilakukan oleh pria. Manfaat senam kegel pada pria dapat mengencangkan otot untuk urinisasi (menahan kencing) dan juga dapat untuk multi orgasme atau dapat juga mengatasi resiko ejakulasi dini. Dengan melakukan senam kegel juga dipercaya bisa […]

Kategori Kesehatan dan Kebugaran :: 0 Komentar

Manfaat Buah Apel untuk Kesehatan

Buah apel punya banyak manfaat. Jumlah kandungan gizi dan mineralnya memang tinggi. Selain mampu mencegah penyakit degenerative, seperti kanker, diabetes mellitus, dan penyakit jantung, buah ini mampu membunuh virus infeksi. An apple a day keeps the doctor away, itulah ungkapan yang sering kita dengar tentang manfaat buah apel. Ungkapan tersebut bukan tanpa bukti. Karena banyak […]

Kategori Alternatif :: 0 Komentar

Metode Terapi Mata Tradisional dalam Menyembuhkan Mata Minus

Mata Minus sudah menjadi penyakit mata yang banyak di derita oleh manusia, terutama masa remaja. Kalau kita lihat disekeliling kita, banyak terdapat anak anak yang masih kecil sudah mengalami gangguan mata minus atau Rabun Jauh. Penyebabnya adalah perilaku yang kurang baik terhadap mata. Berbagai metode digunakan untuk menyembuhkan mata minus seperti operasi, pakai kacamata, terapi, […]

Kategori Kesehatan Mata :: 2 Komentar

Gejala dan Penyebab Keputihan

Keputihan atau Fluor Albus merupakan sekresi vaginal abnormal pada wanita. Keputihan yang disebabkan oleh infeksi biasanya disertai dengan rasa gatal di dalam vagina dan di sekitar bibir vagina bagian luar. Yang sering menimbulkan keputihan ini antara lain bakteri, virus, jamur atau juga parasit. Infeksi ini dapat menjalar dan menimbulkan peradangan ke saluran kencing, sehingga menimbulkan […]

Kategori Konsultasi Kesehatan :: 0 Komentar

Manfaat Bila Anda Selalu Berpikir Positif

Berpikir positif tidak hanya berpengaruh pada bagaimana cara orang berpikir, tetapi juga membuat peran besar dalam hidup. Sikap positif membantu untuk mengatasi urusan kehidupan sehari-hari dengan lebih mudah. Pandangan positif dapat membantu Anda mengatasi situasi stres dengan lebih baik dan dapat mengubah hidup menjadi lebih baik.

Kategori Berita Kesehatan, Hidup Sehat, Info Sehat, Kesehatan Umum :: 0 Komentar

Kerapuhan Tulang pada Orang Lanjut Usia

Kerapuhan tulang dan kesakitan yang ditimbulkan merupakan persoalan besar di negeri ini. Kementerian Kesehatan mencatat, prevalensi osteopenia (osteoporosis dini) di Indonesia sebesar 41,7 persen. Hal itu berarti dua dari lima penduduk Indonesia berisiko terkena osteoporosis. Angka itu lebih besar dari prevalensi dunia, yakni satu dari tiga orang berisiko osteoporosis. Osteoporosis merupakan penyakit sistematik rendahnya massa […]

Kategori Kesehatan Tulang :: 1 Komentar

Fakta Tentang Minuman Bersoda dan Kesehatan Tulang

Sering kali kita mendengar bahwa minuman-minuman yang mengandung kafein dan asam fosfat seperti minuman bersoda berpengharuh pada kesehatan tulang, dintaranya karena faktor kafein dan fosfor yang ada di dalamnya. Selama belasan tahun para ilmuwan melakukan berbagai investigasi untuk menjawab hal ini. Ini adalah 10 fakta atas pertanyaan seputar minuman bersoda dan kesehatan tulang. T: Apakah […]

Kategori Kesehatan Tulang :: 0 Komentar

10 Kebiasaan Buruk yang Mengganggu Otak

1. Tidak Mau Sarapan Banyak orang yang menyepelekan sarapan. Padahal tidak mengkonsumsi apapun di pagi hari menyebabkan turunnya kadar gula dalam darah. Hal ini berakibat pada kurangnya masukan nutrisi pada otak yang akhirnya berakhir pada kemunduran otak. Sarapan yang terbaik di pagi hari bukanlah makanan berat seperti nasi goreng spesial, tetapi cukup air putih dan […]

Kategori Kesehatan Otak :: 1 Komentar


Silahkan cari informasi lainnya di sini: