manfaat vitamin imboost force

Mengapa Tidur Siang Tak Boleh Terlalu Lama

Tidur adalah suatu aktivitas yang penting, karena tidur dapat membantu kita dalam memulikan tenaga setelah kelelahan selama beraktivitas. Namun ternyata, tidur juga dapat berdampak buruk bagi kesehatan. Apa dampak buruk dari tidur?? Menurut penelitian terbaru, tidur sesaat memang bisa untuk membantu kita dalam meningkatkan energi dan konsentrasi. Akan tetapi, aorang yang tidur siang terlalu lama […]

Kategori Berita Kesehatan, Info Kedokteran :: 0 Komentar

Hal yang Diperhatikan Sebelum Menjalani Diet

Diet tak semestinya membuat tubuh menjadi kelaparan. Asupan nutrisi harus tetap dijaga agar tubuh tetap bugar. Sayangnya, tidak semua orang dapat mengetahui apa kebutuhan nutrisi yang baik untuk dirinya. Setiap orang mempunyai asupan nutrisi yang bereda. Kebutuhan akan asupan nutrisi dapat menentukan bagaimana cara untuk menjalani diet. asupan nutrisi juga merupakan bahan evaluasi tentang apakah […]

Kategori Berita Kesehatan, Dokter Keluarga, Hidup Sehat :: 0 Komentar

Strategi Wanita Dalam Pencegahan Osteoporosis

Osteoporosis merupakan ancaman serius bagi kesehatan perempuan. Satu dari  tiga wanita  dalam seluruh dunia  di atas usia 50 akan menderita patah tulang akibat osteoporosis. Namun terlalu banyak wanita tidak menyadari peningkatan risiko mereka setelah menopause dan gagal untuk mengambil tindakan pencegahan. Begitu mereka mencapai menopause, risiko perempuan untuk meningkatkan osteoporosis keropos tulang mempercepat dan tulang […]

Kategori Berita Kesehatan, Dokter Keluarga, Info Kedokteran, Kesehatan Wanita :: 0 Komentar

Manfaat Olahraga Rutin Bagi Ibu Hamil

Saat hamil, tenaga seorang wanita akan sangat berkurang ini disebabkan oleh beberapa hal seperti adanya morning sickness, nyeri pada daerah punggung atau kaki yang membengkak. Karena adanya hal ini maka banyak ibu hamil yang lebih memilih tidur dan isterahat, bersantai atau malas melakukan olahraga, meskipun ini hanya sederhana. Padahal faktanya jka seorang wanita terus melakukan […]

Kategori Kesehatan Ibu Hamil :: 0 Komentar

Manfaat Buah Kelapa Untuk Kesehatan

Pohon kelapa adalah pohon yang tinggi dengan buah yang keras dan berat, sehingga membuat saya sendiri sangat khawatir untuk memeliharanya, karena takut ketiban apalagi jika tinggal di kota banyak kabel berseliweran di atas rumah, khawatir pohon kelapa yang terus tumbuh akan mengganggu kabel-kabel tadi. Kalau sudah tumbuh tinggi pun kita sulit untuk memotongnya. Namun, kalau […]

Kategori Kesehatan dan Kebugaran :: 0 Komentar

Manfaat Buah Apel untuk Kesehatan

Buah apel punya banyak manfaat. Jumlah kandungan gizi dan mineralnya memang tinggi. Selain mampu mencegah penyakit degenerative, seperti kanker, diabetes mellitus, dan penyakit jantung, buah ini mampu membunuh virus infeksi. An apple a day keeps the doctor away, itulah ungkapan yang sering kita dengar tentang manfaat buah apel. Ungkapan tersebut bukan tanpa bukti. Karena banyak […]

Kategori Alternatif :: 0 Komentar

Manfaat Senam Kegel pada Pria dan Wanita

Senam kegel biasanya dilakukan oleh Wanita untuk mengencangkan otot panggul dan vagina setelah melahirkan. Tapi sebenarnya senam kegel juga boleh dilakukan oleh pria. Manfaat senam kegel pada pria dapat mengencangkan otot untuk urinisasi (menahan kencing) dan juga dapat untuk multi orgasme atau dapat juga mengatasi resiko ejakulasi dini. Dengan melakukan senam kegel juga dipercaya bisa […]

Kategori Kesehatan dan Kebugaran :: 0 Komentar

Manfaat Olahraga Aerobik

1 .- Jantung beroperasi lebih efisien dan menjadi lebih kuat. 2 .- Ini membantu untuk mengontrol berat badan Anda. 3 .- Menurunkan resiko diabetes, penyakit jantung dan obesitas. 4 .- Ada meningkatkan kolesterol baik dan pengurangan kolesterol jahat. 5 .- Ini menambah endorfin. 6 .- menambah efisiensi tubuh untuk mengambil oksigen dan membuat Anda bernapas […]

Kategori Aerobik :: 0 Komentar

Makanan-super Luar Biasa untuk Hidup Sehat

Apakah ada yang-super cukup kuat untuk menurunkan kolesterol atau mengurangi risiko penyakit jantung dan kanker? Ya, ini makanan alami dapat membantu untuk melindungi Anda dan keluarga Anda dari berbagai penyakit seperti penyakit jantung, kanker, diabetes, kolesterol tinggi dan tekanan darah dengan efek samping nol. Super menyediakan tubuh Anda dengan rendah, makanan padat kalori nutrisi penuh […]

Kategori Hidup Sehat :: 0 Komentar

Berapa Banyak Vitamin C yang Kita Butuhkan?

Vitamin C atau asam askorbat merupakan salah satu dari 13 vitamin yang diperlukan oleh tubuh kita untuk dapat berfungsi dengan baik. Vitamin ini merupakan salah satu vitamin larut air yang dibutuhkan tubuh untuk pertumbuhan, perkembangan dan proses reparasi tubuh melalui perannya dalam metabolisme kolagen. Kolagen merupakan protein yang penting bagi pembentukan kulit, tendon, ligamen dan […]

Kategori Info Sehat :: 0 Komentar

Fakta Tentang Minuman Bersoda dan Kesehatan Tulang

Sering kali kita mendengar bahwa minuman-minuman yang mengandung kafein dan asam fosfat seperti minuman bersoda berpengharuh pada kesehatan tulang, dintaranya karena faktor kafein dan fosfor yang ada di dalamnya. Selama belasan tahun para ilmuwan melakukan berbagai investigasi untuk menjawab hal ini. Ini adalah 10 fakta atas pertanyaan seputar minuman bersoda dan kesehatan tulang. T: Apakah […]

Kategori Kesehatan Tulang :: 0 Komentar

Kerapuhan Tulang pada Orang Lanjut Usia

Kerapuhan tulang dan kesakitan yang ditimbulkan merupakan persoalan besar di negeri ini. Kementerian Kesehatan mencatat, prevalensi osteopenia (osteoporosis dini) di Indonesia sebesar 41,7 persen. Hal itu berarti dua dari lima penduduk Indonesia berisiko terkena osteoporosis. Angka itu lebih besar dari prevalensi dunia, yakni satu dari tiga orang berisiko osteoporosis. Osteoporosis merupakan penyakit sistematik rendahnya massa […]

Kategori Kesehatan Tulang :: 1 Komentar

Otak Membutuhkan Pasokan Gizi yang Seimbang.

Semua zat gizi itu digunakan oleh tubuh untuk menghasilkan bahan esensial yang disebut adenosin trifosfat (ATP). Senyawa ini melepaskan energi yang tersimpan untuk membangkitkan neurotransmiter, mendistribusikan protein ke dalam sel dan membantu menyalurkan impuls listrik. Untuk bekerja otak memerlukan energi. Sumbernya adalah glukosa yang berada dalam darah. Otak juga memerlukan asam amino, serta vitamin asam […]

Kategori Kesehatan Otak :: 0 Komentar

Khasiat Teh Hijau Untuk Mengobati Mata Bengkak

Teh hijau merupakan tumbuhan yang banyak di jumpai di pasar atau Swalayan terdekat. Berbagai macam produk Teh Hijau dipasarkan disana. Mungkin anda sudah tahu sebelumnya beberapa khasiat Teh Hijau bagi kesehatan tubuh, seperti 1. Bisa dibuat obat diet ( menurunkan berat badan ) 2. Menambah panjang umur dan mengurangi resiko kematian lebih dini 3. Sebagai […]

Kategori Kesehatan Mata :: 0 Komentar

Manfaat Kacang-kacangan Bagi Kesehatan

Tak disangka bahwa kacang-kacangan yang kecil dapat memberi banyak manfaat kesehatan pada tubuh, mulai dari mengobati penyakit jantung, kolesterol, diabetes, kanker hingga menurunkan berat badan. Kacang merupakan nutrisi ‘pembangkit tenaga listrik’, yang banyak mengandung vitamin E, asam folat, tembaga, magnesium dan asam amino arginin, yang masing-masing memainkan peran penting dalam mencegah penyakit jantung. Selain itu, […]

Kategori Berita Kesehatan, Hidup Sehat, Info Sehat :: 0 Komentar

Menikah dan Bahagia Hindarkan Stroke

MENIKAH dan bergembiralah. Sebuah studi yang melibatkan lebih dari 10.000 laki-laki menemukan, laki-laki yang tidak menikah dan laki-laki menikah yang tidak bahagia berisiko lebih besar meninggal akibat stroke. MENIKAH dan bergembiralah. Sebuah studi yang melibatkan lebih dari 10.000 laki-laki menemukan, laki-laki yang tidak menikah dan laki-laki menikah yang tidak bahagia berisiko lebih besar meninggal akibat […]

Kategori Info Kedokteran :: 0 Komentar

Mengapa Perlu Detoks?

Detox pelangsing tubuh adalah proses pembersihan racun (toxin) dari dalam tubuh yang bertujuan untuk meningkatkan efisiensi system pencernaan dan menstimulasi bagian2 tubuh lain yang tugasnya membersihkan dan menghilangkan racun. Detoxing juga meningkatkan kesehatan dan meningkatkan daya tahan tubuh sehingga tubuh lebih kebal terhadap infeksi. Dengan melakukan detox secara berkala dan teratur, kesehatan kita akan meningkat. Detox pelangsing tubuh sebenarnya […]

Kategori Detoks :: 0 Komentar

Makan Jeruk Lebih Baik Dibandingkan Minum Vitamin

Banyak cara untuk mendapatkan kebutuhan vitamin, bisa didapatkan dari tablet suplemen atau langsung dari sumbernya misalnya buah-buahan terutama jeruk. Cara terakhir lebih dianjurkan sebab manfaat vitamin menjadi lebih banyak. Vitamin khususnya vitamin C merupakan antioksidan yang berperan menangkal radikal bebas pemicu efek penuaan dini. Di daerah wajah dan sekitarnya, manfaat antioksidan antara lain bisa mencegah […]

Kategori Berita Kesehatan, Hidup Sehat, Info Sehat, Makanan Sehat :: 0 Komentar

Makanan yang Dapat Membantu Menjadikan Kulit Anda Putih Bersih

Dalam gaya hidup sehari-hari wajah cantik nan rupawan adalah merupakan dambaan setiap insan manusia. Apalagi bagi kaum perempuan,memiliki wajah putih, bersih,lembut,halus dan cerah adalah damban setiap wanita. Namun untuk membuat kulit anda seperti demikian tidaklah mudah, namun tidak juga sulit. Yang jelas sangat berpengaruh dari makanan yang anda konsumsi setiap hari. Ini menurut ahli Dermatologi […]

Kategori Hidup Sehat :: 0 Komentar

Manfaat Makanan Bagi Tubuh Kita

Biarlah makanan menjadi obatmu. itulah ucapan  tabib Yunani kuno bernama Hippocrates itu begitu populer di dunia kedokteran. Pesan itulah yang kemudian mendorong para ilmuwan mencari tahu manfaat makanan bagi kesehatan tubuh.  Selama bertahun-tahun, para ahli gizi melakukan penelitian untuk mengidentifikasi manfaat nutrisi dari makanan tertentu. Mereka mempelajari protein, karbohidrat, kalori, lemak, mineral dan vitamin untuk […]

Kategori Berita Kesehatan, Hidup Sehat, Info Sehat, Makanan Sehat :: 0 Komentar


Silahkan cari informasi lainnya di sini: