manfaat vitamin kalk

Manfaat Buah Kelapa Untuk Kesehatan

Pohon kelapa adalah pohon yang tinggi dengan buah yang keras dan berat, sehingga membuat saya sendiri sangat khawatir untuk memeliharanya, karena takut ketiban apalagi jika tinggal di kota banyak kabel berseliweran di atas rumah, khawatir pohon kelapa yang terus tumbuh akan mengganggu kabel-kabel tadi. Kalau sudah tumbuh tinggi pun kita sulit untuk memotongnya. Namun, kalau […]

Kategori Kesehatan dan Kebugaran :: 0 Komentar

Manfaat Buah Apel untuk Kesehatan

Buah apel punya banyak manfaat. Jumlah kandungan gizi dan mineralnya memang tinggi. Selain mampu mencegah penyakit degenerative, seperti kanker, diabetes mellitus, dan penyakit jantung, buah ini mampu membunuh virus infeksi. An apple a day keeps the doctor away, itulah ungkapan yang sering kita dengar tentang manfaat buah apel. Ungkapan tersebut bukan tanpa bukti. Karena banyak […]

Kategori Alternatif :: 0 Komentar

Mengapa Tidur Siang Tak Boleh Terlalu Lama

Tidur adalah suatu aktivitas yang penting, karena tidur dapat membantu kita dalam memulikan tenaga setelah kelelahan selama beraktivitas. Namun ternyata, tidur juga dapat berdampak buruk bagi kesehatan. Apa dampak buruk dari tidur?? Menurut penelitian terbaru, tidur sesaat memang bisa untuk membantu kita dalam meningkatkan energi dan konsentrasi. Akan tetapi, aorang yang tidur siang terlalu lama […]

Kategori Berita Kesehatan, Info Kedokteran :: 0 Komentar

Manfaat Olahraga Rutin Bagi Ibu Hamil

Saat hamil, tenaga seorang wanita akan sangat berkurang ini disebabkan oleh beberapa hal seperti adanya morning sickness, nyeri pada daerah punggung atau kaki yang membengkak. Karena adanya hal ini maka banyak ibu hamil yang lebih memilih tidur dan isterahat, bersantai atau malas melakukan olahraga, meskipun ini hanya sederhana. Padahal faktanya jka seorang wanita terus melakukan […]

Kategori Kesehatan Ibu Hamil :: 0 Komentar

Makanan-super Luar Biasa untuk Hidup Sehat

Apakah ada yang-super cukup kuat untuk menurunkan kolesterol atau mengurangi risiko penyakit jantung dan kanker? Ya, ini makanan alami dapat membantu untuk melindungi Anda dan keluarga Anda dari berbagai penyakit seperti penyakit jantung, kanker, diabetes, kolesterol tinggi dan tekanan darah dengan efek samping nol. Super menyediakan tubuh Anda dengan rendah, makanan padat kalori nutrisi penuh […]

Kategori Hidup Sehat :: 0 Komentar

Berapa Banyak Vitamin C yang Kita Butuhkan?

Vitamin C atau asam askorbat merupakan salah satu dari 13 vitamin yang diperlukan oleh tubuh kita untuk dapat berfungsi dengan baik. Vitamin ini merupakan salah satu vitamin larut air yang dibutuhkan tubuh untuk pertumbuhan, perkembangan dan proses reparasi tubuh melalui perannya dalam metabolisme kolagen. Kolagen merupakan protein yang penting bagi pembentukan kulit, tendon, ligamen dan […]

Kategori Info Sehat :: 0 Komentar

Manfaat Olahraga Aerobik

1 .- Jantung beroperasi lebih efisien dan menjadi lebih kuat. 2 .- Ini membantu untuk mengontrol berat badan Anda. 3 .- Menurunkan resiko diabetes, penyakit jantung dan obesitas. 4 .- Ada meningkatkan kolesterol baik dan pengurangan kolesterol jahat. 5 .- Ini menambah endorfin. 6 .- menambah efisiensi tubuh untuk mengambil oksigen dan membuat Anda bernapas […]

Kategori Aerobik :: 0 Komentar

Manfaat Kacang-kacangan Bagi Kesehatan

Tak disangka bahwa kacang-kacangan yang kecil dapat memberi banyak manfaat kesehatan pada tubuh, mulai dari mengobati penyakit jantung, kolesterol, diabetes, kanker hingga menurunkan berat badan. Kacang merupakan nutrisi ‘pembangkit tenaga listrik’, yang banyak mengandung vitamin E, asam folat, tembaga, magnesium dan asam amino arginin, yang masing-masing memainkan peran penting dalam mencegah penyakit jantung. Selain itu, […]

Kategori Berita Kesehatan, Hidup Sehat, Info Sehat :: 0 Komentar

Makan Jeruk Lebih Baik Dibandingkan Minum Vitamin

Banyak cara untuk mendapatkan kebutuhan vitamin, bisa didapatkan dari tablet suplemen atau langsung dari sumbernya misalnya buah-buahan terutama jeruk. Cara terakhir lebih dianjurkan sebab manfaat vitamin menjadi lebih banyak. Vitamin khususnya vitamin C merupakan antioksidan yang berperan menangkal radikal bebas pemicu efek penuaan dini. Di daerah wajah dan sekitarnya, manfaat antioksidan antara lain bisa mencegah […]

Kategori Berita Kesehatan, Hidup Sehat, Info Sehat, Makanan Sehat :: 0 Komentar

Manfaat Makanan Bagi Tubuh Kita

Biarlah makanan menjadi obatmu. itulah ucapan  tabib Yunani kuno bernama Hippocrates itu begitu populer di dunia kedokteran. Pesan itulah yang kemudian mendorong para ilmuwan mencari tahu manfaat makanan bagi kesehatan tubuh.  Selama bertahun-tahun, para ahli gizi melakukan penelitian untuk mengidentifikasi manfaat nutrisi dari makanan tertentu. Mereka mempelajari protein, karbohidrat, kalori, lemak, mineral dan vitamin untuk […]

Kategori Berita Kesehatan, Hidup Sehat, Info Sehat, Makanan Sehat :: 0 Komentar

Manfaat Senam Kegel pada Pria dan Wanita

Senam kegel biasanya dilakukan oleh Wanita untuk mengencangkan otot panggul dan vagina setelah melahirkan. Tapi sebenarnya senam kegel juga boleh dilakukan oleh pria. Manfaat senam kegel pada pria dapat mengencangkan otot untuk urinisasi (menahan kencing) dan juga dapat untuk multi orgasme atau dapat juga mengatasi resiko ejakulasi dini. Dengan melakukan senam kegel juga dipercaya bisa […]

Kategori Kesehatan dan Kebugaran :: 0 Komentar

Manfaat Sehat Keringat Bagi Kesehatan

Meski keringat sering dikaitkan dengan sesuatu yang jorok, namun sebenarnya berkeringat itu menyehatkan. Apalagi keringat sendiri pada dasarnya tidak berbau. Ia akan menjadi masalah jika sudah bercampur dengan bakteri yang menumpuk di kulit ketiak.  Simak 7 manfaat sehat dari keringat berikut ini. Berikut ada beberapa manfaat sehat keringat yang perlu Anda simak: Mencerahkan wajah Peluh […]

Kategori Berita Kesehatan, Hidup Sehat, Info Sehat, Kesehatan dan Kebugaran, Kesehatan Umum, Kesehatan Wanita :: 0 Komentar

Tips Hidup Sehat Untuk Pria

Dengan semua obat kemajuan telah dibuat dalam beberapa tahun terakhir telah menjadi jauh lebih efisien untuk mengobati banyak masalah kesehatan yang kita miliki. Kita semua tahu namun yang terbaik untuk menghindari masalah kesehatan semua bersama-sama. Dengan mengikuti beberapa tips sederhana hidup sehat Anda mungkin dapat melakukan hal ini. Mengunjungi Dokter secara teratur Pria sering mengabaikan […]

Kategori Hidup Sehat :: 0 Komentar

Manfaat kopi dan Teh Bagi Kesehatan

Ada orang yang memilih minum teh ketimbang kopi karena dianggap tidak sehat. Namun bagi pecinta kopi, minuman hitam itu bisa memberi energi lebih besar di pagi hari. Selama berabad-abad, kopi telah dipuji karena memiliki sifat yang menyegarkan dan menyehatkan. Kopi merangsang aliran darah di otak dan mengurangi kelelahan mental. Ketika Anda ingin membandingkan mana yang […]

Kategori Berita Kesehatan, Hidup Sehat, Info Sehat, Kesehatan dan Kebugaran :: 1 Komentar

Manfaat Buah Tomat Bagi Kulit

Tomat bukan hanya untuk sebagai pelengkap bahan makanan, tapi juga bermanfaat bagi kulit kita juga. Selain itu juga tomat bermanfaat bagi kulit bukan hanya didapat menggunakan sebagai lulur atau masker. Dengan mengkonsumsi lima sampai enam buah ini deng an rutin, kulit juga akan semakin sehat dan terlindung dari bahaya sinar ultraviolet penyebab kanker. Manfaat makan […]

Kategori Berita Kesehatan, Hidup Sehat, Info Sehat, Kesehatan Umum, Makanan Sehat :: 0 Komentar

Manfaat Lidah Buaya Bagi Penderita Wasir

Disaat Anda Susah duduk dan sakit ketika buang air besar merupakan hal yang sering dikeluhkan oleh penderita wasir. Bila panas dan nyeri terasa mengganggu, Anda bisa mencoba meredakan wasir dengan lidah buaya. Mirip dengan varises di kaki, wasir adalah pembuluh darah yang membengkak di dalam dan sekitar anus.  Gejala-gejalanya seperti pembengkakan, gatal, ketidaknyamanan dan perdarahan […]

Kategori Berita Kesehatan, Hidup Sehat, Info Obat, Info Sehat, Kesehatan Umum :: 0 Komentar

Manfaat Pelatihan Muay Thai

Pelatihan Muay Thai  bermanfaat untuk menjadi seorang seniman bela diri campuran yang lebih baik. Semua kompetisi MMA dimulai dengan kedua pejuang berdiri. Hal ini baik untuk memahami bagaimana pelatihan ini dapat meningkatkan kinerja Anda secara keseluruhan seorang seniman bela diri campuran. Mengetahui hanya satu genre teknik pertempuran mungkin tidak cukup dalam lanskap, pernah berkembang terus […]

Kategori Aerobik :: 1 Komentar

4 Manfaat Kelas Aerobik

Ada banyak kesempatan latihan yang tersedia ketika mencari untuk meningkatkan kesehatan. Masalah terbesar dengan latihan yang paling adalah bahwa mereka cukup biasa dan menawarkan interaksi yang sangat sedikit dalam lingkungan yang sangat sosial. Bila Anda sedang mencari untuk memperluas kesempatan Anda untuk menemukan solusi latihan kualitas, melihat ke manfaat yang tersedia dengan kelas aerobik. Manfaat […]

Kategori Aerobik :: 1 Komentar

Manfaat Protein Bagi Tubuh

Protein berperan penting dalam struktur dan fungsi semua sel makhluk hidup dan virus. Protein memiliki peran penting dalam pembentukan sistem kekebalan (imunitas) sebagai antibodi, sistem kendali dalam bentuk hormon.. Disamping menjadi salah satu sumber gizi, pada prinsipnya protein berperan menunjang keberadaan setiap sel tubuh dan proses kekebalan tubuh. Setiap orang dewasa sedikitnya wajib mengkonsumsi 1 […]

Kategori Hidup Sehat :: 2 Komentar

Manfaat Humor Bagi Kesehatan Seseorang

Ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk memerangi depresi dan pikiran negatif, salah satunya adalah melalui humor atau lelucon. Tapi ternyata ada banyak manfaat kesehatan yang didapat dari humor. Humor memang diketahui dapat menjadi obat yang mujarab untukmenghilangkan stres, depresi ataupun suasana hati yang buruk. Ada beberapa manfaat humor bagi kesehatan seseorang, yaitu; Humor bisa […]

Kategori Berita Kesehatan, Hidup Sehat, Info Sehat :: 0 Komentar


Silahkan cari informasi lainnya di sini: