pleci biar keras suaranya

Tanpa Berolahraga Keras Bisa Menurunkan Berat Badan Ideal

Olahraga merupakan salah satu aktivitas yang bisa dilakukan untuk dapatkan berat badan ideal. Namun, jika Anda tidak punya waktu luang untuk berolahraga tapi ingin memiliki tubuh ramping, jangan khawatir. Anda masih punya pilihan lain.  Ternyata, tanpa olahraga ekstra keras, Anda tetap bisa menurunkan atau menjaga berat badan ideal. Caranya sederhana, yaitu perhatikan asupan asupan makanan […]

Kategori Berita Kesehatan, Hidup Sehat, Info Sehat :: 0 Komentar

Gejala Umum Penyakit Wasir atau Ambeien

Wasir atau Ambeien adalah pembesaran atau peradangan pembuluh darah di sekitar anus atau rektum yang lebih rendah. Kondisi ini bisa internal atau eksternal. Wasir internal terjadi pada rektum yang lebih rendah dan dapat mengakibatkan adanya darah dalam tinja, perdarahan rektum dan bisa sangat menyakitkan jika pembuluh darah membengkak menonjol sepanjang anus. Di sisi lain, wasir […]

Kategori Berita Kesehatan, Info Kedokteran :: 0 Komentar

10 Kebiasaan Buruk yang Mengganggu Otak

1. Tidak Mau Sarapan Banyak orang yang menyepelekan sarapan. Padahal tidak mengkonsumsi apapun di pagi hari menyebabkan turunnya kadar gula dalam darah. Hal ini berakibat pada kurangnya masukan nutrisi pada otak yang akhirnya berakhir pada kemunduran otak. Sarapan yang terbaik di pagi hari bukanlah makanan berat seperti nasi goreng spesial, tetapi cukup air putih dan […]

Kategori Kesehatan Otak :: 1 Komentar

Beberapa Langkah Meningkatkan Nafsu Makan Anak

Pada umumnya, balita memiliki kebiasaan susah makan. Sehingga hal ini kerap membuat para ibu jengkel hingga marah. Namun, sesungguhnya sebagai ibu, Anda tidak perlu marah dalam menghadapi keadaan ini. Jika Anda marah saat anak tidak mau makan, maka hal tersebut hanya membuat anak semakin keras kepala. Oleh karena itu, Anda perlu menerapkan beberapa langkah meningkatkan […]

Kategori Berita Kesehatan :: 0 Komentar

Tips Merawat Kesehatan Gigi dan Mulut Untuk Anda

Bagi anda yang sering kali merasa tidak nyaman dengan gigi dan mulutnya, saya akan mencoba berbagi tips merawat kesehatan gigi dan mulut untuk anda. Ok, kita langsung saja, apa saja yang harus dilakukan untuk merawat gigi dan mulut, berikut tipsnya : • Lakukan dengan cara yang benar, pilihlah sikat gigi yang lembut dan rapat. Kemudian […]

Kategori Kesehatan Gigi dan Mulut :: 0 Komentar

Manfaat Buah Kelapa Untuk Kesehatan

Pohon kelapa adalah pohon yang tinggi dengan buah yang keras dan berat, sehingga membuat saya sendiri sangat khawatir untuk memeliharanya, karena takut ketiban apalagi jika tinggal di kota banyak kabel berseliweran di atas rumah, khawatir pohon kelapa yang terus tumbuh akan mengganggu kabel-kabel tadi. Kalau sudah tumbuh tinggi pun kita sulit untuk memotongnya. Namun, kalau […]

Kategori Kesehatan dan Kebugaran :: 0 Komentar

Badan Atletis pada Remaja Pria

Penekanan pada penampilan fisik sejak dini lekat dengan kehidupan anak-anak perempuan. Bentuk tubuh sempurna Barbie sudah menjadi standar yang dianggap cantik oleh anak perempuan. Ternyata, mengutamakan penampilan fisik tak hanya dominasi kaum hawa. Remaja pria pun semakin banyak yang mengalami gangguan pola makan demi tubuh sempurna. The National Eating Disorder Association AS melaporkan bahwa satu […]

Kategori Info Sehat :: 0 Komentar

Beberapa Tanda Bahaya Bagi Ibu Hamil Akibat Berolahraga

Perempuan hamil memang dianjurkan berolahraga karena bagus buat ibu dan juga bayi yang dikandungnya. Tapi ibu hamil sebaiknya tahu tanda-tanda apa yang menunjukkan bahaya akibat berolahraga. Tubuh akan memberitahu jika ibu hamil berolahraga terlalu keras dan masuk ke dalam zona bahaya, Berikut beberapa tanda-tanda yang anda harus kenali: Muntah. Jika ibu hamil merasa sakit setelah […]

Kategori Berita Kesehatan, Hidup Sehat, Kesehatan Ibu Hamil :: 0 Komentar

Hipoglikemia dan Penanganannya

Glukosa darah (gula darah) yang rendah dikenal sebagai hipoglikemia (glukosa darah < 60 mg/dl). Penyebab dari hipoglikemia adalah apabila anda mengkonsumsi obat penurun gula darah golongan sulfonilurea atau menggunakan insulin dan kemudian melakukan salah satu aktivitas di bawah ini : • Terlambat makan atau tidak makan • Makan dengan karbohidrat (roti, nasi, kentang) yang kurang […]

Kategori Info Sehat :: 1 Komentar

Makanan yang Perlu Dihindari Saat Makan Sahur Agar Perut Tidak Bunyi

Pada saat berpuasa, tak jarang perut mengeluarkan bunyi-bunyi aneh yang terkadang membuat orang malu bila sedang berada di ruangan yang hening. Bunyi perut saat puasa merupakan suatu hal yang wajar. Tapi pada beberapa orang, bunyi yang ditimbulkan bisa lebih keras atau berlebihan. Dalam kondisi kosong, perut mulai memproduksi hormon yang dapat menstimulasi saraf lokal untuk […]

Kategori Berita Kesehatan, Hidup Sehat, Info Kedokteran, Info Sehat :: 0 Komentar

Berenang di Air Dingin Banyak Membakar kalori

Mungkin saja bila Anda berenang di air yang dingin sulit dilakukan. tapi jika Anda berenang di air dingin bisa saja membakar banyak kalori, berenang di air adalah cara yang efektif karena tubuh dipaksa bekerja keras untuk menormalkan udara dingin. Berenang merupakan salah satu olahraga kardiovaskular yang sangat baik. Renang dapat memperkuat otot jantung dan meningkatkan […]

Kategori Berita Kesehatan, Hidup Sehat, Info Sehat :: 0 Komentar

Cara BAB yang Sehat dan Benar

Sering mengejan atau mengejan terlalu keras saat buang air besar merupakan salah satu penyebab orang mengalami ambeien. Untuk itu, ketahui cara-cara yang benar untuk buang air besar agar terhindar dari ambeien atau wasir. Wasir atau ambeien atau hemoroid merupakan penyakit atau gangguan pada anus. Bibir anus mengalami pembengkakan dan terkadang disertai pendarahan. Untuk mencegah penyakit […]

Kategori Berita Kesehatan, Hidup Sehat, Info Sehat :: 1 Komentar

Mengapa Lansia Mengalami Gangguan Pendengaran?

Proses penuaan seringkali ditandai dengan menurunnya fungsi berbagai organ tubuh, salah satunya adalah fungsi pendengaran. Sekitar 30-35% orang berusia antara 65-75 tahun akan mengalami gangguan pendengaran secara perlahan lahan akibat proses penuaan yang dikenal dengan istilah presbicusis. Akibat adanya gangguan pendengaran ini, seringkali orang-orang disekitarnya akan berbicara dengan suara yang lebih lantang dan keras dengan […]

Kategori Lansia :: 0 Komentar

Mitos Seputar kolesterol

Banyak sekali mitos yang beredar tentang kolesterol. Padahal kurangnya pemahaman yang benar dapat menyebabkan informasi yang salah seputar kolesterol dan gejalanya. “Banyak sekali mitos yang beredar tentang kolesterol. Harus ada pembetulan untuk itu, biar orang juga tahu mana yang benar,” ujar Dr H. Sutarto Prodjo Disastro, Sp.S., spesialis penyakit saraf serta Ketua Bidang Humas dan […]

Kategori Berita Kesehatan, Hidup Sehat, Info Kedokteran, Info Sehat, Makanan Sehat :: 0 Komentar

Mitos Penyebab Nyeri Punggung

Sering kali orang mengelu pasa sakit punggung. Bahkan sebagian besar oeang berurusan dengan nyeri punggung akibat melakukan aktivitas yang salah. Seperti dijelaskan dalam methodsofhealing.com, ternyata sebagian yang dianggap penyebabnya hanyalah mitos belaka. Sering mengangkat beban berat . Pernyataan ini tak selalu benar. Tidak selalu mengangkat beban berat bisa menyebabkan nyeri punggung. Hal yang bisa menyebabkan […]

Kategori Berita Kesehatan, Hidup Sehat, Info Sehat :: 0 Komentar

Tips untuk Membantu Meningkatkan Daya Ingat

Kehilangan daya ingat mungkin memiliki sebuah permulaan yang mendadak atau bertahap. Kehilangan daya ingat juga mungkin dapat permanen atau sementara. Hilangnya daya ingat mungkin terbatas pada ketidakmampuan untuk mengingat kejadian terakhir, peristiwa dari masa lalu atau kombinasi keduanya. Meskipun proses penuaan normal dapat mengakibatkan kesulitan dalam belajar dan mempertahankan materi baru. Penuaan normal sendiri bukanlah […]

Kategori Berita Kesehatan, Hidup Sehat, Info Sehat :: 0 Komentar

Dua Cara yang Dapat Mempengaruhi Tingkat Metabolisme Tubuh

Kita semua tahu bahwa metabolisme kita bertanggung jawab untuk membakar lemak dan menjaga pencernaan dan tubuh kita berjalan pada kecepatan yang optimal. Kita tahu bahwa ada juga sangat sedikit yang bisa kita lakukan untuk mempengaruhi itu – banyak tingkat Anda ditentukan oleh jenis kelamin, usia, komposisi tubuh dan DNA. Apakah itu berarti kita tidak memiliki […]

Kategori Aerobik :: 0 Komentar

Bahaya Merokok

Merokok adalah penyebab utama kematian bagi pria dan wanita di Amerika Serikat. Sekitar  420.000 kematian terjadi setiap tahun sebagai akibat dari merokok. Individu yang merokok kemungkinan untuk mengembangkan penyakit ulkus peptikum, dan lebih mungkin untuk mengembangkan katarak, sebagai lawan dari non-perokok. Orang, yang merokok, sepuluh kali lebih mungkin untuk meninggal akibat kanker laring, esofagus, penyakit […]

Kategori Bahaya Rokok :: 1 Komentar

Alkohol Juga Dapat Bermanfaat untuk Kesehatan

Dengan jumlah yang sedikit, alkohol juga dapat bermanfaat untuk kesehatan. Menurut studi terbaru, alkohol dapat meringankan rasa sakit dan mengurangi risiko pengembangan penyakit reumatik. Reumatik atau dalam bahasa kedokteran disebut Rheumatoid Arthritis  (RA), merupakan penyakit autoimun, yaitu penyakit yang disebabkan adanya gangguan pada fungsi normal dari sistem kekebalan tubuh sehingga jaringan tubuh menjadi tidak sehat. […]

Kategori Berita Kesehatan, Hidup Sehat, Info Sehat :: 1 Komentar

Cara Kerja Air dalam Penyembuhan Penyakit

Air tidak hanya berfungsi untuk menghilangkan dahaga, tetapi air bisa saja di bikin sebagai obat yang sangat efektif untuk menjaga kesehatan, menjernihkan pikiran, dan menjaga keseimbangan dalam jaringan-jaringan tubuh Anda. Banyak orang yang gagal memenuhi kebutuhan tubuhnya akan air. Jika Anda kekurangan air, sel-sel akan mulai menarik air dari aliran darah. Akibatnya, darah akan mengental, […]

Kategori Berita Kesehatan, Hidup Sehat, Info Kedokteran, Info Obat, Info Sehat, Kesehatan Wanita, Tips Berobat :: 1 Komentar


Silahkan cari informasi lainnya di sini:


Populer Pekan Ini