stw gemuk nungging

Olahraga yang Ideal Bagi Orang Gemuk

Biasanya orang yang memiliki berat badan yang berlebihan memiliki risiko mengalami cedera yang lebih tinggi, karenanya pemilihan jenis olahraga harus tepat agar bisa dirasakan manfaatnya. Olahraga adalah salah satu cara penting untuk memecahkan masalah kegemukan.Olahraga adalah salah satu cara penting untuk memecahkan masalah kegemukan. Tubuh manusia harus dalam proporsi yang ideal karena kalau terlalu gemuk […]

Kategori Berita Kesehatan, Hidup Sehat, Info Sehat, Kesehatan Umum :: 0 Komentar

Semakin Tua Semakin Mudah Gemuk

Semakin bertambahnya usia bukan keriput dan kerutan saja yang timbul, tapi juga berat badan yang bisa gampang naik. Penuaan adalah salah satu proses yang tidak bisa dihindari oleh siapa pun. Secara umum saat seseorang berusia 30-an tahun maka akan terjadi penurunan hormon dan penurunan massa otot yang dikenal dengan sarcopenia. Kehilangan massa otot akan memberikan […]

Kategori Hidup Sehat, Info Kedokteran, Info Sehat :: 0 Komentar

Osteoporosis Ancaman Wanita Gemuk

Osteoporosis merupakan salah satu penyakit degeneratif yang terjadi seiring penuaan. Tapi, gangguan ini bisa muncul lebih cepat pada wanita dengan berat badan berlebih. Wanita dengan berat badan berlebih, terutama pemilik tubuh berbentuk apel, memiliki risiko tinggi mengalami osteoporosis dini, dibandingkan mereka yang memiliki bentuk tubuh menyerupai buah pir. Wanita kelebihan berat badan dengan timbunan lemak […]

Kategori Berita Kesehatan, Hidup Sehat, Info Sehat :: 1 Komentar

Penyebab Orang Jadi Gemuk

Obesitas atau kegemukan selalu berkaitan dengan berbagai macam penyakit degeneratif yang mematikan. Tapi penelitian terbaru menemukan bahwa orang obesitas karena memiliki indera penciuman yang tajam. Meningkatnya epidemi obesitas amembuat para dokter dan ilmuwan khawatir akan lebih banyak lagi orang yang menumpuk lemak di tubuhnya. Untuk alasan tersebut, peneliti dari melakukan penelitian untuk mencari penyebab yang […]

Kategori Berita Kesehatan, Hidup Sehat, Info Sehat :: 0 Komentar

Jenis Obat yang Menyebabkan Pasien Lebih Gemuk

Tubuh kurus tidak selalu menggambarkan kondisi seseorang yang sakit-sakitan. Kenyataannya, banyak yang justru menjadi gemuk setelah sakit karena beberapa obat memang dapat meningkatkan nafsu makan. Beberapa jenis obat yang dapat menyebabkan pasien menjadi lebih gemuk ketika sembuh dari sakit adalah sebagai berikut. Obat-obat diebetes. Salah satu obat untuk diabetes tipe-2 adalah sulfonylurea. Obat ini meningkatkan […]

Kategori Berita Kesehatan, Hidup Sehat, Info Sehat :: 0 Komentar

Badan Jadi Gemuk Sering Makan di Depan Komputer

Kini para ilmuwan telah mengungkapkan bahwa makan di meja kerja membuat seseorang makin menyukai makanan ringan sepanjang hari. Para peneliti dari Universitas Bristol meneliti cara memori dan perhatian dalam mempengaruhi nafsu makan. Mereka meminta satu kelompok partisipan untuk makan pada saat jam makan siang dengan sembilan menu berbeda sambil bermain solitaire di depan komputer. Kelompok […]

Kategori Berita Kesehatan, Hidup Sehat, Info Sehat :: 0 Komentar

Orang Bertubuh Gemuk Lebih Sering Kekurangan Vitamin D

Memiliki tubuh gemuk memang berisiko bagi kesehatan karena dapat menjadi memicu penyakit jantung, diabetes dan lainnya. Penelitian baru juga menemukan bahwa orang bertubuh gemuk lebih sering kekurangan vitamin D. Vitamin D diketahui sangat penting untuk kesehatan sel, penyerapan kalsium dan fungsi kekebalan tubuh yang tepat. Kekurangan vitamin D juga dapat meningkatkan risiko kerusakan tulang dan […]

Kategori Berita Kesehatan, Hidup Sehat, Info Sehat :: 0 Komentar

Bernyayi untuk Mengatasi Depresi

Bernyayi ternyata bukan untuk sekedar hobi atau mengisi waktu saja, Tapi terapis menggunakan kekuatan dari bernyanyi untuk meningkatkan kepercayan diri serta mengatasi depresi. Terapi ini memungkinkan terapis menggunakan musik dan irama untuk meringankan kondisi seperti kecemasan, depresi dan kecanduan sesuatu. Hal ini karena teknik bernyanyi lebih mudah dilakukan dan dengan bernyanyi seseorang bisa mendapatkan kembali […]

Kategori Berita Kesehatan, Hidup Sehat, Info Sehat :: 0 Komentar

Tips Agar Si Kecil Mau Makan

Orangtua saat ini lebih menginginkan anaknya gemuk dibandingkan kurus. Padahal tidak semua yang gemuk itu sehat dan tidak semua yang kurus itu tidak sehat. Namun sudah menjadi stigma di masyarakat kalau anak yang gemuk adalah anak yang sehat. Anggapan ini belum tentu benar. Jika kita cermati lagi, anak kurus yang dimaksud oleh orangtuanya itu seperti […]

Kategori Kesehatan Anak :: 0 Komentar

6 Faktor Risiko Penyakit Kardiovaskuler

Pencegahan untuk penyakit kardiovaskuler adalah dengan mengendalikan faktor-faktor risikonya. Berikut ini beberapa faktor risiko penyakit kardiovaskuler. a. Kadar Kolesterol Tinggi Kadar lemak kolesterol dalam darah harus dikendalikan, terutama dengan pengaturan diet menurut pola makan sehat. Sangat dianjurkan tidak banyak makan makanan yang mengandung lemak dan kalori berlebihan. Di samping itu dianjurkan untuk memilih makanan yang […]

Kategori Kesehatan Umum :: 0 Komentar

Tidur dengan Posisi Miring Dapat Mengurangi Ngorok

Sebagian orang yang tidur ngorok atau mendengkur, tentunya posisi tidur sangat mempengaruhi dengkuran tersebut. Tidur dengan posisi miring atau menyamping cukup efektif menguranginya, dengan satu syarat orang tersebut tidak boleh terlalu gemuk. Ngorok perlu diatasi karena tak hanya mengganggu orang lain yang mendengarkan, tetapi juga membahayakan orang yang bersangkutan. Disadari atau tidak, orang yang sering […]

Kategori Berita Kesehatan, Hidup Sehat, Info Sehat, Kesehatan Umum :: 0 Komentar

Kebiasaan Sehari-hari yang Membuat Postur Tubuh Jadi Buruk

Memiliki postur tubuh yang baik tentunya akan membuat Anda tampil lebih percaya diri. Sayangnya, tanpa disadari banyak orang sering melakukan hal-hal kecil yang ternyata bisa membuat postur tubuhnya buruk. Berikut beberapa kebiasaan sehari-hari yang membuat postur tubuh Anda buruk: Membawa tas berat. Membawa tas yang berat pada 1 bahu untuk jangka waktu yang lama juga […]

Kategori Hidup Sehat, Info Sehat :: 0 Komentar

Jika Ingin Kurus Matikan Lampu di Malam Hari

Ohio, Keberhasilan diet lebih banyak ditentukan pada malam hari. Meski sudah membatasi makan saat hari sudah mulai gelap, upaya menurunkan berat badan masih bisa gagal jika cahaya lampu terlalu terang. Mengapa bisa begitu? Ketika melakukan eksperimen dengan tikus, Dr Froken mendapati tikus-tikus cenderung lebih gemuk saat kandangnya selalu diterangi lampu. Padahal pola makan tidak ada […]

Kategori Hidup Sehat, Info Sehat :: 0 Komentar

Cara yang Dapat Membuat Jantung Pria Tetap Kuat

Pria kuat tidak hanya dinilai dari besar otot yang dimiliki atau kemampuannya berhubungan intim di ranjang. Pria kuat juga harus memiliki jantung yang kuat. Ada beberapa cara yang bikin jantung pria tetap kuat. Dari beberapa indikator, pria ternyata memiliki status kesehatan yang lebih buruk dibandingkan wanita. Angka kematian pria pun lebih tinggi dibandingkan wanita, termasuk […]

Kategori Berita Kesehatan, Hidup Sehat, Info Kedokteran, Info Obat, Info Sehat, Kesehatan Umum :: 1 Komentar

Lemak yang Bikin Kulit Mulus

Setiap mendengar kata lemak kebanyakan orang akan membayangkan tubuh gemuk dan penyakitan. Gara-gara itu makanan berlemak jadi musuh banyak orang. Tunggu dulu, ada lho lemak yang malah bikin kulit mulus. Lemak dalam bentuk omega 3 atau omega 6 merupakan lemak esensial yang justru dibutuhkan untuk menjaga kulit seseorang tetap sehat. Asam lemak esensial (essential fatty […]

Kategori Berita Kesehatan, Hidup Sehat :: 0 Komentar

Minuman yang Bisa Menjadi Pilihan Alternatif Dibanding Soda

Minuman soda memang banyak digemari oleh orang yang sangat membutuhkan, apalagi saat sesudah berolahraga atau pada saat Anda sedang haus. Tapi sayangnya minuman bersoda ini tidak baik untuk kesehatan. Ketahui minuman sehat yang menyegarkan dan jadi alternatif selain soda. Mengonsumsi soda atau minuman berkarbonasi terlalu sering bisa bikin gemuk, merusak gigi karena kandungan gula yang […]

Kategori Berita Kesehatan, Hidup Sehat, Info Sehat, Kesehatan Umum :: 0 Komentar

Jangan Memberikan Hadiah Makanan Pada Anak

Memberikan hadiah pada anak atas prestasi atau suatu hal baik boleh saja dilakukan untuk lebih memotivasi anak. Namun jangan pernah memberikan makanan sebagai hadiahnya, sebab hal itu bakal memicu kegemukan di kemudian hari.  Berikan dalam bentuk lain. Sebab jika berupa makanan, apalagi yang enak, anak-anak cenderung akan meminta lagi, apapun syaratnya. Lama-lama anak bisa gemuk. […]

Kategori Hidup Sehat, Info Sehat, Kesehatan Anak, Makanan Sehat :: 0 Komentar

Masalah Berat Badan Pada Pria

Berat badan ideal dan bentuk tubuh proporsional memang menjadi dambaan banyak wanita. Maka tak heran, banyak wanita berusaha melakukan berbagai cara, termasuk menjalani berbagai program diet.  Namun, tak hanya wanita, sebagian besar kaum adam pun juga mendambakan bentuk tubuh ideal. Masalah yang sering dikeluhkan pria adalah perut buncit. Dalam banyak kasus, perut buncit pada pria […]

Kategori Berita Kesehatan, Hidup Sehat, Info Sehat :: 0 Komentar

Mengapa Perlu Detoks?

Detox pelangsing tubuh adalah proses pembersihan racun (toxin) dari dalam tubuh yang bertujuan untuk meningkatkan efisiensi system pencernaan dan menstimulasi bagian2 tubuh lain yang tugasnya membersihkan dan menghilangkan racun. Detoxing juga meningkatkan kesehatan dan meningkatkan daya tahan tubuh sehingga tubuh lebih kebal terhadap infeksi. Dengan melakukan detox secara berkala dan teratur, kesehatan kita akan meningkat. Detox pelangsing tubuh sebenarnya […]

Kategori Detoks :: 0 Komentar

Risiko Jika Tidak Sarapan Pagi

Sudah sarapankah Anda hari ini? Alasan terburu-buru dan ingin menurunkan berat badan kadang membuat orang mengabaikan saran. Orang yang melewatkan sarapan akan memiliki metabolisme tubuh yang tidak baik. Jika ini terus menerus terjadi akan mengganggu hormon-hormon di dalam tubuh yang mengatur keseimbangan badan seperti hormon pertumbuhan, hormon insulin dan hormon serotonin. “Orang-orang yang melewatkan sarapan […]

Kategori Berita Kesehatan, Hidup Sehat, Info Sehat :: 2 Komentar


Silahkan cari informasi lainnya di sini:


Populer Pekan Ini